Паундът (lb) и килограмът (kg) са двете най-разпространени единици за телесно тегло в света. Американците обикновено използват паунди, докато повечето от света използва килограми, затова тази конверсия се среща непрекъснато при пътуване, медицина, фитнес и международна доставка.

Точната конверсия е 1 паунд = 0,453592 килограма. Можете също да запомните приблизителния пряк начин: разделете на 2,2 за да преминете от паунди към килограми.

Формулата за конвертиране

Килограми = Паунди × 0,453592

Или използвайки прекия начин:

Килограми ≈ Паунди ÷ 2,2

Стъпка по стъпка пример

Тежите 165 lb и трябва да попълните медицинска форма, изискваща теглото ви в кг.

  1. Използвайте формулата: 165 × 0,453592
  2. Резултат: 74,84 кг

Използвайки прекия начин: 165 ÷ 2,2 = 75 кг (близо, но 74,84 е по-точно).

Справочна таблица от паунди към килограми

Паунди Килограми
100 lb 45,36 kg
120 lb 54,43 kg
140 lb 63,50 kg
150 lb 68,04 kg
160 lb 72,57 kg
175 lb 79,38 kg
200 lb 90,72 kg

Медицински и фитнес контекст

Дозирането на лекарства често се изчислява в мг/кг телесно тегло, което прави точните конверсии от паунди в килограми критично важни в здравеопазването. Ако вашият лекар предписва 10 мг/кг и тежите 180 lb (81,65 кг), дозата ви ще бъде 816,5 мг.

Във фитнеса много световни тест-показатели за силова тренировка са изразени в килограми. Категориите по тегло в олимпийската тежка атлетика също са определени в кг.

Използвайте нашия калкулатор паунди към кг за мигновени и точни конверсии.