ব্লাড অ্যালকোহল কন্টেন্ট (BAC) আপনার রক্তে অ্যালকোহলের ঘনত্ব পরিমাপ করে। এটি নেশার স্তর এবং আইনি ড্রাইভিং সীমা নির্ধারণ করে। BAC বোঝা আপনাকে অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে নিরাপদ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
Widmark সূত্র
BAC = (Alcohol consumed in grams) ÷ (Body weight in grams × r) − (β × hours)
কোথায়:
- r = Widmark ফ্যাক্টর: পুরুষদের জন্য 0.68, মহিলাদের জন্য 0.55 (ডিস্ট্রিবিউশন ফ্যাক্টর)
- β = নির্মূল হার: প্রায় 0.015% প্রতি ঘন্টা (পরিসীমা: 0.010–0.030%)
কাজের উদাহরণ
একজন 75 কেজি ওজনের মানুষ 2 ঘন্টার মধ্যে 3টি স্ট্যান্ডার্ড পানীয় (প্রতিটিতে 10 গ্রাম অ্যালকোহল রয়েছে) পান করে:
Alcohol = 3 × 10 = 30 g
BAC peak = 30 ÷ (75,000 × 0.68) = 30 ÷ 51,000 = 0.000588 = 0.059%
BAC after 2 hrs = 0.059% − (0.015 × 2) = 0.059% − 0.030% = 0.029%
0.029%-এ, এই লোকটি UK ড্রিঙ্ক-ড্রাইভ সীমা 0.08% (80 mg/100ml) এর অধীনে ভাল।
স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংক রেফারেন্স
| পান করুন | আয়তন | এবিভি | অ্যালকোহল (গ্রাম) |
|---|---|---|---|
| নিয়মিত বিয়ার | 330 মিলি | 5% | 13 গ্রাম |
| ওয়াইন (ছোট) | 125 মিলি | 12% | 12 গ্রাম |
| ওয়াইন (বড়) | 250 মিলি | 12% | 24 গ্রাম |
| আত্মা (একক) | 25 মিলি | 40% | 8 গ্রাম |
| বিয়ারের পিন্ট | 568 মিলি | 4% | 18 গ্রাম |
BAC এবং এর প্রভাব
| BAC % | প্রভাব |
|---|---|
| ০.০২–০.০৩ | সামান্য শিথিলতা, হালকা মেজাজ উচ্চতা |
| ০.০৫–০.০৭ | শিথিল, বিচারে হালকা প্রতিবন্ধকতা |
| ০.০৮–০.১০ | প্রতিবন্ধী সমন্বয়, প্রতিক্রিয়া সময় |
| 0.10-0.15 | অস্পষ্ট বক্তৃতা, উল্লেখযোগ্য প্রতিবন্ধকতা |
| 0.15-0.20 | বমি বমি ভাব, ভারসাম্য হারানো |
| 0.20+ | স্তব্ধতা, অজ্ঞানতা সম্ভব |
| 0.30+ | জীবন-হুমকি |
দেশ অনুযায়ী আইনি সীমা
| দেশ | পানীয়-ড্রাইভ সীমা (BAC%) |
|---|---|
| ইউকে (ইংল্যান্ড/ওয়েলস) | 0.08% |
| স্কটল্যান্ড | 0.05% |
| USA | 0.08% |
| জার্মানি | 0.05% |
| অস্ট্রেলিয়া | 0.05% |
| সুইডেন | 0.02% |
| জাপান | 0.03% |
কতক্ষণ শান্ত হতে হবে
আপনার লিভার মোটামুটি প্রতি ঘণ্টায় একটি আদর্শ পানীয় এ অ্যালকোহল নির্মূল করে। এই গতি বাড়ানোর কোন পদ্ধতি নেই — কফি, জল এবং খাবার হার পরিবর্তন করে না।
Hours to sober = BAC ÷ 0.015
উদাহরণ: 0.12% এর BAC → 0.12 ÷ 0.015 = **8 ঘন্টা 0% এ পৌঁছতে **
গুরুত্বপূর্ণ দাবিত্যাগ
BAC ক্যালকুলেটর শুধুমাত্র অনুমান প্রদান করে। ব্যক্তিগত বৈচিত্র উল্লেখযোগ্য। গাড়ি চালানো নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করতে কখনই একটি গণনা ব্যবহার করবেন না — সতর্কতার দিক থেকে ভুল করুন।