So berechnen Sie Waist-to-Height Ratio
learn.whatIsHeading
Waist-to-height ratio (WHtR < 0.5 = keep waist less than half your height) is a simple measure of central adiposity more predictive of cardiometabolic risk than BMI.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- 1WHtR = Waist / Height (same units)
- 2Target: WHtR < 0.5 for most adults
Gelöste Beispiele
Eingabe
Waist 90cm · Height 175cm
Ergebnis
WHtR = 0.514 — marginally above optimal
Below 0.5 is the simple guideline
Bereit zur Berechnung? Probieren Sie den kostenlosen Waist-to-Height Ratio-Rechner aus
Probieren Sie es selbst aus →