Veren alkoholipitoisuus (BAC) mittaa veren alkoholipitoisuutta. Se määrittää päihtymistason ja lailliset ajorajat. BAC:n ymmärtäminen auttaa sinua tekemään turvallisempia päätöksiä alkoholin käytöstä.
Widmark-kaava
BAC = (Alcohol consumed in grams) ÷ (Body weight in grams × r) − (β × hours)
Jossa:
- r = Widmark-tekijä: 0,68 miehillä, 0,55 naisilla (jakaumatekijä)
- β = Eliminaationopeus: noin 0,015 % tunnissa (vaihteluväli: 0,010–0,030 %)
Toiminut esimerkki
75 kg painava mies juo 3 vakiojuomaa (joissa jokainen sisältää 10 g alkoholia) 2 tunnin aikana:
Alcohol = 3 × 10 = 30 g
BAC peak = 30 ÷ (75,000 × 0.68) = 30 ÷ 51,000 = 0.000588 = 0.059%
BAC after 2 hrs = 0.059% − (0.015 × 2) = 0.059% − 0.030% = 0.029%
0,029 %:lla tämä mies on selvästi alle Yhdistyneen kuningaskunnan rattijuopumusrajan 0,08 % (80 mg/100 ml).
Vakiojuomaviite
| Juoda | Äänenvoimakkuus | ABV | Alkoholi (grammaa) |
|---|---|---|---|
| Tavallinen olut | 330 ml | 5% | 13 g |
| Viini (pieni) | 125 ml | 12% | 12 g |
| Viini (iso) | 250 ml | 12% | 24 g |
| Henki (single) | 25 ml | 40% | 8 g |
| Tuoppi olutta | 568 ml | 4% | 18 g |
BAC ja sen vaikutukset
| BAC % | Tehosteet |
|---|---|
| 0,02–0,03 | Pientä rentoutumista, lievää mielialan nousua |
| 0,05–0,07 | Rento, lievä arvostelukyvyn heikkeneminen |
| 0,08–0,10 | Heikentynyt koordinaatio, reaktioaika |
| 0,10–0,15 | Epäselvä puhe, merkittävä heikentyminen |
| 0,15–0,20 | Pahoinvointi, tasapainon menetys |
| 0.20+ | Stupor, tajuttomuus mahdollinen |
| 0.30+ | Henkeä uhkaava |
Lailliset rajat maittain
| Maa | Rattijuopumus (BAC %) |
|---|---|
| Iso-Britannia (Englanti/Wales) | 0.08% |
| Skotlanti | 0.05% |
| USA | 0.08% |
| Saksa | 0.05% |
| Australia | 0.05% |
| Ruotsi | 0.02% |
| Japani | 0.03% |
Kuinka kauan raittiina
Maksasi eliminoi alkoholin noin yksi vakiojuoma tunnissa. Ei ole mitään keinoa nopeuttaa tätä - kahvi, vesi ja ruoka eivät muuta nopeutta.
Hours to sober = BAC ÷ 0.015
Esimerkki: BAC 0,12 % → 0,12 ÷ 0,015 = 8 tuntia 0 %:n saavuttamiseen
Tärkeä vastuuvapauslauseke
BAC-laskimet tarjoavat vain arvioita. Yksilöllinen vaihtelu on merkittävää. Älä koskaan käytä laskelmaa päättääksesi, onko ajaminen turvallista – ole varovainen.