La teneur en alcool dans le sang (BAC) mesure la concentration d'alcool dans votre sang. Il détermine le niveau d’ivresse et les limites légales de conduite. Comprendre le taux d'alcoolémie vous aide à prendre des décisions plus sûres concernant la consommation d'alcool.
La formule Widmark
BAC = (Alcohol consumed in grams) ÷ (Body weight in grams × r) − (β × hours)
Où:
- r = Facteur Widmark : 0,68 pour les hommes, 0,55 pour les femmes (facteur de distribution)
- β = Taux d'élimination : environ 0,015 % par heure (plage : 0,010 à 0,030 %)
Exemple travaillé
Un homme de 75 kg boit 3 verres standards (contenant chacun 10 g d'alcool) sur 2 heures :
Alcohol = 3 × 10 = 30 g
BAC peak = 30 ÷ (75,000 × 0.68) = 30 ÷ 51,000 = 0.000588 = 0.059%
BAC after 2 hrs = 0.059% − (0.015 × 2) = 0.059% − 0.030% = 0.029%
À 0,029 %, cet homme est bien en dessous de la limite britannique de 0,08 % (80 mg/100 ml) en matière d'alcool au volant.
Référence de boisson standard
| Boire | Volume | ABV | Alcool (grammes) |
|---|---|---|---|
| Bière ordinaire | 330 ml | 5% | 13g |
| Vin (petit) | 125 ml | 12% | 12g |
| Vin (grand) | 250 ml | 12% | 24g |
| Esprit (simple) | 25 ml | 40% | 8g |
| Pinte de bière | 568 ml | 4% | 18g |
BAC et ses effets
| % d'alcoolémie | Effets |
|---|---|
| 0,02 à 0,03 | Légère relaxation, légère élévation de l'humeur |
| 0,05 à 0,07 | Détendu, légère déficience du jugement |
| 0,08 à 0,10 | Troubles de la coordination, temps de réaction |
| 0,10-0,15 | Troubles d'élocution, déficience importante |
| 0,15-0,20 | Nausées, perte d'équilibre |
| 0.20+ | Stupeur, perte de conscience possible |
| 0.30+ | Mettant la vie en danger |
Limites légales par pays
| Pays | Limite d'alcool au volant (BAC%) |
|---|---|
| Royaume-Uni (Angleterre/Pays de Galles) | 0.08% |
| Écosse | 0.05% |
| USA | 0.08% |
| Allemagne | 0.05% |
| Australie | 0.05% |
| Suède | 0.02% |
| Japon | 0.03% |
Combien de temps faut-il pour se dégriser
Votre foie élimine l'alcool à raison d'environ un verre standard par heure. Il n’existe aucune méthode pour accélérer ce processus : le café, l’eau et la nourriture ne modifient pas le taux.
Hours to sober = BAC ÷ 0.015
Exemple : Taux d'alcoolémie de 0,12 % → 0,12 ÷ 0,015 = 8 heures pour atteindre 0 %
Avertissement important
Les calculateurs de taux d'alcoolémie fournissent uniquement des estimations. La variation individuelle est significative. N’utilisez jamais de calcul pour décider s’il est sécuritaire de conduire – faites preuve de prudence.