Epworth Sleepiness Scale
How likely are you to doze off or fall asleep in the following situations?
Q1. Sitting and reading
Q2. Watching TV
Q3. Sitting inactive in a public place (e.g. theatre or meeting)
Q4. As a passenger in a car for an hour without a break
Q5. Lying down to rest in the afternoon when circumstances permit
Q6. Sitting and talking to someone
Q7. Sitting quietly after lunch without alcohol
Q8. In a car, while stopped for a few minutes in traffic
0/8 questions answered
Qu'est-ce que Epworth Sleepiness Scale?
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L'Epworth Sleepiness Scale (ESS) est un questionnaire validé et auto-administré développé par le Dr Murray Johns de l'hôpital Epworth de Melbourne, en Australie, et publié pour la première fois en 1991. Il s'agit de l'outil le plus largement utilisé pour mesurer la somnolence diurne dans la pratique clinique et la recherche dans le monde entier. Contrairement aux évaluations subjectives de la somnolence globale, l'ESS demande aux répondants d'évaluer leur probabilité de somnoler ou de s'endormir dans huit situations spécifiques du monde réel, capturant ainsi la somnolence habituelle plutôt que la fatigue momentanée. Les huit situations évaluées vont de très somnolentes (par exemple, s'allonger pour se reposer l'après-midi lorsque les circonstances le permettent) à moins somnolentes (par exemple, s'asseoir et lire). Chaque situation est notée sur une échelle de 4 points : 0 (ne s'assoupirait jamais), 1 (faible risque de s'assoupir), 2 (chance modérée), 3 (chance élevée). Le score ESS total varie de 0 à 24 ; un score > 10 indique une somnolence diurne excessive (EDS), justifiant une évaluation clinique. Un score de 11 à 15 indique un EDS modéré ; 16–24 indique un EDS sévère. L'ESS est en corrélation avec des mesures objectives du sommeil telles que le test de latence multiple du sommeil (MSLT) et est largement utilisé dans le diagnostic et la surveillance des troubles du sommeil, notamment l'apnée obstructive du sommeil (AOS), la narcolepsie, l'hypersomnie idiopathique, le syndrome du sommeil insuffisant et les effets des médicaments liés à la somnolence. Il s'agit de l'outil de dépistage standard dans les cliniques de médecine du sommeil du monde entier et il est recommandé par l'American Academy of Sleep Medicine (AASM), la British Thoracic Society (BTS) et la European Respiratory Society (ERS) pour l'évaluation de l'AOS et le suivi de la réponse au traitement avec la thérapie CPAP.
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Formule
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Score ESS = Somme de 8 scores de situation (chacun de 0 à 3) ; Plage totale de 0 à 24 ; Interprétation : 0–10 = Plage normale (pas de somnolence diurne excessive) ; 11-12 = EDS léger (marginal) ; 13-15 = EDS modéré ; 16-24 = EDS sévère ; Chaque situation a été notée : 0 = ne s'assoupirait jamais ; 1 = légère chance ; 2 = chance modérée ; 3 = forte probabilité de somnolerLégende des variables
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| Symbole | Nom | Unité | Description |
|---|---|---|---|
| ESS | Score sur l’échelle de somnolence d’Epworth | 0–24 | Score total sur 8 évaluations situationnelles ; >10 = somnolence diurne excessive |
| EDS | Somnolence diurne excessive | yes/no | Propension pathologique à s'endormir dans des situations inappropriées pendant les heures d'éveil ; défini comme ESS >10 |
| AHI | Indice d'apnée-hypopnée | events/hour | Indice de gravité de l'AOS : < 5 normal ; 5 à 14 légers ; 15-29 modéré ; ≥30 AOS sévère |
| MSLT | Test de latence de sommeil multiple | minutes | Mesure objective de la somnolence ; latence moyenne du sommeil <8 min = anormale ; <5 min = plage de narcolepsie |
| CPAP | Pression positive continue des voies respiratoires | cmH₂O | Traitement de l'AOS de première intention ; généralement 8 à 14 cmH₂O ; observance adéquate ≥4h/nuit ≥5 nuits/semaine |
Comment Epworth Sleepiness Scale
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- 1Fournissez au patient le questionnaire ESS en 8 situations et demandez-lui d'évaluer la probabilité de somnoler (pas seulement de se sentir fatigué) dans chaque situation en fonction de son mode de vie habituel récent.
- 2Situation 1 : Être assis et lire (lire un livre, un journal, un magazine ou un document) — l'une des situations les plus somnolentes pour les personnes atteintes d'EDS.
- 3Situation 2 : Regarder la télévision – stimulus visuel sédentaire et passif qui induit facilement la somnolence chez les personnes privées de sommeil.
- 4Situation 3 : Être assis inactif dans un lieu public (par exemple, un théâtre, une réunion ou une conférence) – l'inhibition sociale supprime généralement la somnolence ; des scores élevés dans cette situation indiquent un EDS sévère.
- 5Situation 4 : En tant que passager dans une voiture pendant une heure sans interruption — un voyage passif monotone est très somnolent ; un score ≥2 dans cette situation a des implications en matière de sécurité routière.
- 6Situation 5 : S'allonger pour se reposer l'après-midi lorsque les circonstances le permettent — la situation la plus somnolente ; les scores élevés ici sont presque universels dans les EDS significatifs.
- 7Situation 6 : S'asseoir et parler à quelqu'un — une interaction sociale qui supprime le sommeil ; somnoler en parlant à quelqu'un est un indicateur significatif d'un SED grave.
- 8Situation 7 : Assis tranquillement après le déjeuner sans alcool – la somnolence postprandiale est physiologiquement normale ; scores modérés fréquents dans les EDS légers.
- 9Additionnez les 8 scores de situation pour obtenir le score ESS total ; interpréter en fonction du contexte clinique ; si ESS > 10, lancer une évaluation des troubles du sommeil, y compris les antécédents, l'IMC, le questionnaire STOP-BANG pour l'AOS, l'orientation vers une polysomnographie ou des tests de sommeil à domicile, le cas échéant.
Exemples résolus
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Un score de 7 se situe dans la fourchette normale de la population ; la quantité et la qualité du sommeil semblent adéquates sur la base de cette évaluation.
La majorité des adultes en bonne santé sans troubles du sommeil obtiennent un score de 5 à 9 à l'ESS ; les scores de 0 sont rares et peuvent indiquer une sous-déclaration.
Un ESS de 16 combiné à un STOP-BANG ≥5 et à l’obésité a une valeur prédictive positive élevée pour l’AOS modérée à sévère.
Dans ce contexte clinique, l'ESS confirme l'EDS subjectif et soutient la référence urgente à une étude sur le sommeil ; L'AOS est le diagnostic le plus probable et un traitement CPAP doit être anticipé.
Une amélioration de l'ESS ≥ 3 points avec la CPAP est considérée comme une réponse cliniquement significative ; une normalisation à <10 indique un contrôle optimal des symptômes.
L'ESS est l'instrument standard pour surveiller la réponse au traitement CPAP ; un score revenant à la normale (≤10) tout en maintenant une observance CPAP ≥4h/nuit indique une prise en charge efficace de l'AOS.
ESS > 15 chez un jeune patient présentant la tétrade d'EDS, de cataplexie, de paralysie du sommeil et d'hallucinations hypnagogiques est pratiquement un diagnostic de narcolepsie de type 1.
La narcolepsie produit les scores ESS les plus élevés en pratique clinique (généralement 15-24) ; les tests de confirmation nécessitent un MSLT avec ≥2 périodes de sommeil paradoxal (SOREMP) et/ou une hypocrétine-1 du LCR <110 pg/mL.
Applications pratiques
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Les propriétaires de petites entreprises utilisent Epworth Sleepiness pour évaluer les décisions de tarification, déterminer le seuil de rentabilité des nouvelles gammes de produits et calculer l'impact sur la marge des remises sur volume offertes aux acheteurs en gros et aux clients sous contrat à long terme.
Les contrôleurs financiers des entreprises de taille moyenne appliquent Epworth Sleepiness dans les rapports de gestion mensuels pour suivre les tendances de rentabilité, calculer les écarts par rapport au budget et identifier les catégories de coûts dans lesquelles les améliorations de l'efficacité opérationnelle auraient le plus grand impact sur les résultats nets.
Les fondateurs de startups utilisent Epworth Sleepiness pour créer des modèles financiers pour les présentations aux investisseurs, projeter la piste en fonction du taux de combustion actuel et calculer le taux de croissance des revenus nécessaire pour atteindre la rentabilité avant le prochain cycle de financement.
Les consultants en gestion s'appuient sur Epworth Sleepiness pour comparer les performances de leurs clients à celles de leurs pairs du secteur, quantifier l'impact financier des améliorations opérationnelles proposées et élaborer des analyses de rentabilisation qui justifient les décisions d'investissement en capital auprès des équipes de direction.
Cas particuliers
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Valeurs d'entrée extrêmes
En pratique, ce cas extrême nécessite un examen attentif car les hypothèses standard peuvent ne pas être valables. Lorsqu'ils sont confrontés à ce scénario dans les calculs de somnolence d'Epworth, les praticiens doivent vérifier les conditions aux limites, vérifier les risques de division par zéro et déterminer si les hypothèses du modèle restent valables dans ces conditions extrêmes.
Violations des hypothèses
En pratique, ce cas extrême nécessite un examen attentif car les hypothèses standard peuvent ne pas être valables. Lorsqu'ils sont confrontés à ce scénario dans les calculs de somnolence d'Epworth, les praticiens doivent vérifier les conditions aux limites, vérifier les risques de division par zéro et déterminer si les hypothèses du modèle restent valables dans ces conditions extrêmes.
Effets d'arrondi et de précision
En pratique, ce cas extrême nécessite un examen attentif car les hypothèses standard peuvent ne pas être valables. Lorsqu'ils sont confrontés à ce scénario dans les calculs de somnolence d'Epworth, les praticiens doivent vérifier les conditions aux limites, vérifier les risques de division par zéro et déterminer si les hypothèses du modèle restent valables dans ces conditions extrêmes.
ESS et grossesse
La grossesse est associée à une somnolence subjective accrue, en particulier au cours des premier et troisième trimestres, et les scores ESS sont en moyenne élevés par rapport aux témoins non enceintes. L'AOS est plus répandue pendant la grossesse (en particulier chez les femmes souffrant d'obésité ou de pré-éclampsie) et comporte des risques pour l'issue maternelle et fœtale. Le dépistage ESS dans les cliniques de grossesse peut identifier les femmes qui justifient une référence à une étude du sommeil.
Données de référence sur la somnolence d'Epworth
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| Score ESS | Interprétation | Action clinique |
|---|---|---|
| 0 à 10 | Normal – pas de somnolence diurne excessive | Rassurer; aborder l'hygiène du sommeil si elle est limite |
| 11-12 | EDS léger – limite | Examen clinique ; historique du sommeil ; conseils de style de vie; répéter ESS |
| 13-15 | EDS modéré | Évaluation des troubles du sommeil ; STOP-BANG ; envisager une référence à une étude sur le sommeil |
| 16-24 | SED sévère | Étude urgente du sommeil ; évaluation de la sécurité de conduite; interdire tout travail critique pour la sécurité si cela est indiqué |
| ≥16 + AOS confirmé | EDS sévère lié à l’AOS | Initiation urgente de la CPAP ; Suivi de 4 semaines avec répétition de l'ESS |
| Réduction ESS ≥3 sur CPAP | Réponse thérapeutique cliniquement significative | Continuez la PPC ; réévaluer chaque année |
Questions fréquentes
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Qu’est-ce qu’une somnolence diurne excessive ?
La somnolence diurne excessive (EDS) est la tendance à s'endormir involontairement ou à s'endormir dans des situations inappropriées pendant les heures normales d'éveil. Elle se distingue de la fatigue (fatigue physique ou mentale sans besoin accru de dormir). L’EDS touche environ 10 à 15 % de la population adulte et est le plus souvent provoqué par une apnée obstructive du sommeil, un sommeil insuffisant, une hypersomnie idiopathique, une narcolepsie, des effets secondaires des médicaments ou des troubles du rythme circadien.
L’ESS est-il fiable dans différentes langues et cultures ?
L'ESS a été traduit et validé dans plus de 50 langues avec de bons coefficients de fiabilité (alpha de Cronbach généralement compris entre 0,73 et 0,88). Cependant, les différences culturelles dans les normes de somnolence et les tendances en matière de déclaration peuvent affecter les scores au niveau de la population ; les plages de référence normales peuvent nécessiter un ajustement en fonction de différents contextes culturels. La fiabilité de l’ESS est plus élevée dans les populations cliniques que dans les enquêtes communautaires.
L’ESS peut-il détecter toutes les causes de somnolence diurne excessive ?
L’ESS mesure la somnolence subjective mais ne peut en identifier la cause. Il s'agit d'un outil de dépistage qui indique la gravité de l'EDS plutôt que le diagnostic. Un ESS > 10 devrait déclencher une évaluation clinique comprenant les antécédents de sommeil, l'examen des médicaments, des questionnaires pour l'AOS (STOP-BANG) et des études formelles du sommeil (polysomnographie ou tests de sommeil à domicile) pour identifier le trouble du sommeil sous-jacent.
Quel score ESS est requis pour le financement de la thérapie CPAP au Royaume-Uni ?
Les critères de financement du NHS pour la CPAP varient selon les régions, mais le NICE CG173 (2014) recommande la CPAP pour les adultes présentant une AOS modérée à sévère (IAH ≥ 15/h) ou pour une AOS légère (AHI 5 à 14/h) lorsque l'ESS > 9 ou s'il existe d'autres comorbidités pertinentes (risque cardiovasculaire, somnolence professionnelle). Un ESS > 10 associé à un AOS confirmé lors d’une étude du sommeil constitue le seuil typique pour l’initiation du traitement.
Qu’est-ce que le MSLT et quel est son lien avec l’ESS ?
Le test de latence multiple du sommeil (MSLT) est une mesure objective de la somnolence diurne réalisée dans un laboratoire du sommeil. Le patient fait 4 à 5 siestes au cours de la journée ; la latence du sommeil est mesurée à chaque sieste. Une latence moyenne du sommeil <8 minutes indique une somnolence anormale ; <5 minutes est grave. Le MSLT est la mesure objective de référence pour le diagnostic de la narcolepsie (nécessite ≥2 SOREMP) et est modérément en corrélation avec l'ESS - ils mesurent des aspects liés mais distincts de la somnolence.
L’ESS évolue-t-il avec l’âge ?
Les scores ESS ont tendance à être légèrement inférieurs chez les personnes âgées par rapport aux adultes jeunes et d’âge moyen – en partie parce que les personnes âgées peuvent avoir adapté leur mode de vie pour éviter les situations de somnolence ou avoir une conscience réduite de la somnolence. Les plages de référence pour l’ESS reposent principalement sur des populations adultes âgées de 20 à 60 ans ; l'interprétation doit être contextualisée chez les patients âgés où des scores absolus plus faibles peuvent encore représenter une somnolence cliniquement significative.
L’ESS est-il adapté à une utilisation chez les enfants ?
L'ESS a été développé pour les adultes. Une version pédiatrique (PDSS — Pediatric Daytime Sleepiness Scale) a été développée pour les enfants. Cependant, l’ESS peut être administré aux adolescents (≥12 ans) avec une bonne fiabilité. Pour les enfants plus jeunes, les mesures de somnolence déclarées par les parents (CSHQ — Children's Sleep Habits Questionnaire) sont préférables. La somnolence chez les enfants d’âge scolaire se manifeste plus souvent par une hyperactivité et une inattention que par une somnolence manifeste.
Erreurs courantes à éviter
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- !Confondre fatigue (fatigue sans somnolence) et somnolence (propension accrue à s'endormir) — l'ESS mesure spécifiquement la somnolence ; la fatigue est mieux mesurée par des outils tels que l’échelle FACIT-F.
- !Utiliser l’ESS comme test de diagnostic plutôt que comme outil de dépistage et de surveillance – ESS >10 indique qu’une évaluation plus approfondie est nécessaire, et non qu’un diagnostic spécifique est confirmé.
- !Ne pas répéter l'ESS après le début de la CPAP pour évaluer la réponse au traitement : une mesure unique ne fournit aucune information sur l'amélioration.
- !Accepter de faibles scores ESS chez les patients atteints d'AOS évidente est rassurant : certains patients atteints d'AOS sévère signalent un faible ESS parce qu'ils ont adapté leur mode de vie pour éviter les situations de somnolence ou sont de mauvais rapporteurs de leur propre somnolence.
- !Ne considérez pas les effets secondaires des médicaments comme une cause d’ESS élevé – prenez toujours un historique complet des médicaments avant d’attribuer un ESS élevé à un trouble primaire du sommeil.
- !Négliger les conseils en matière de sécurité routière pour les patients ayant un ESS ≥15 : il s'agit d'une obligation médicale et médico-légale dans la plupart des juridictions.
Conseil Pro
Lorsque les données d'observance CPAP d'un patient montrent une bonne observance (≥4h/nuit) mais que son ESS reste >10, ne présumez pas d'échec du traitement. Considérez : (1) l’IAH résiduel sous CPAP (fuite, apnées positionnelles) ; (2) un trouble du sommeil coexistant (narcolepsie, hypersomnie idiopathique, jambes sans repos, troubles du mouvement périodique des membres) ; (3) les médicaments provoquant l'EDS ; (4) dépression comorbide. Une polysomnographie répétée avec CPAP est justifiée.
Le saviez-vous?
Le Dr Murray Johns a donné à l'échelle de somnolence d'Epworth le nom de l'hôpital Epworth de Melbourne où il travaillait – et non d'un personnage historique appelé Epworth. En 1991, lorsque l'échelle a été publiée, l'idée innovante de Johns consistant à poser des questions sur la somnolence situationnelle plutôt que sur la fatigue globale était considérée comme nouvelle. L'échelle est désormais administrée environ 10 millions de fois par an dans le monde dans le cadre de cliniques du sommeil et d'études de recherche.
Références
- ›Johns MW — Une nouvelle méthode pour mesurer la somnolence diurne : l'Epworth Sleepiness Scale (Sleep, 1991)
- ›Échelle de somnolence d'Epworth — Dr Murray Johns
- ›NICE CG173 — Pression positive continue des voies respiratoires pour le traitement du syndrome d'apnée/hypopnée obstructive du sommeil (2014)
- ›AASM — Guide de pratique clinique pour les tests diagnostiques de l'apnée obstructive du sommeil chez l'adulte (2017)
- ›Ligne directrice BTS — Syndrome d'apnée et d'hypopnée du sommeil chez l'adulte (2019)
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