ચ. કૅલ્ક્યુલેટર

લીન બોડી માસ (LBM) એ કુલ શરીરનું વજન માઈનસ ફેટ માસ છે. તેમાં સ્નાયુ, હાડકા, અંગો, જોડાયેલી પેશીઓ અને પાણીનો સમાવેશ થાય છે. LBM નો ઉપયોગ દવાની માત્રાની ગણતરી કરવા, પ્રોટીન લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને BMI ની મર્યાદાઓથી આગળ શરીરની રચનાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

1. 1Boer Formula (most accurate): Men: 0.407W + 0.267H − 19.2; Women: 0.252W + 0.473H − 48.3
2. 2James Formula: Men: 1.1W − 128(W/H)²; Women: 1.07W − 148(W/H)²
3. 3W = weight in kg, H = height in cm
4. 4Fat mass = Total weight − LBM