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Loudness (LUFS) Calculator

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とは何か Loudness (LUFS) Calculator?

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ラウドネス LUFS 計算ツールは、オーディオ プログラムの統合ラウドネス (フル スケールに対するラウドネス単位) を決定し、主要なストリーミング プラットフォーム、放送規格、およびポッドキャスト ホスティング サービスのラウドネス正規化目標を満たすために必要なゲイン調整の量を計算します。 LUFS (LKFS - ラウドネス、K 加重、フルスケールに対するラウドネスと表記されることもあります) は、ITU-R BS.1770 標準 (国際電気通信連合、無線通信部門) の一部として開発された知覚ラウドネス測定単位であり、A 加重と K 周波数加重を使用して、人間の聴覚がさまざまな周波数にわたってラウドネスをどのように知覚するかをモデル化します。ラウドネス正規化が行われる以前、音楽業界は「ラウドネス戦争」に従事していました。これは、ピークが常に 0 dBFS 付近に留まり、大幅に制限された動的に圧縮された録音を生成するマスター ラウドネスの競争激化です。ストリーミング プラットフォームは、これを解決するためにラウドネス正規化を実装しました。Spotify は統合 -14 LUFS、Apple Music は -16 LUFS、YouTube は -14 LUFS、Amazon Music は -14 LUFS、Tidal は -14 LUFS に正規化されます。マスターの音量がターゲットより大きい場合、プラットフォームはそれに合わせて音量を下げます。静かな場合、ほとんどのプラットフォームは自然なレベルのままにします (ほとんどのサービスでは上方正規化は行われません)。これは、厳しいリミッティングによってマスターの音量を過度に大きくしても、競争上の優位性が得られなくなったことを意味します。いずれにせよ、プラットフォームはそれを拒否しますが、リミッティングによるダイナミックレンジのダメージは聞こえるままです。 EBU R128 放送ラウドネス標準は、ヨーロッパの放送テレビの -23 LUFS を目標としています。 LUFS ターゲットとそれを正しく測定する方法を理解することは、最新のオーディオ マスタリング ワークフローにとって不可欠です。

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公式

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f(x)LUFS (統合) = プログラム全体にわたる K 加重パワーの時間平均 ラウドネス範囲 (LRA) = ラウドネスの統計的変動、LU 単位で測定 True Peak = サンプル間で再構築された最大ピーク レベル ゲイン調整 = ターゲット LUFS - 現在の LUFS ストリーミングの最大トゥルー ピーク: -1 dBTP

変数の説明

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記号名前単位説明
LUFSフルスケールに対するラウドネス単位LUFS全継続時間にわたって時間平均された、オーディオ プログラムの統合された知覚ラウドネス。
LRAラウドネス範囲LU小さなパッセージから大きなパッセージまでのラウドネスの統計的変化。ラウドネス単位で測定されます。
TPトゥルー・ピークdBTP再構築された最大アナログ ピーク レベル。サンプル間のサンプル ピークを超える可能性があります。
GAゲイン調整dBターゲット LUFS レベルに到達するために加算または減算するゲインの量。

方法 Loudness (LUFS) Calculator

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  1. 1ステップ 1: LUFS メーター (Youlean Loudness Meter、iZotope Insight、TC Electronic LM6、または任意の BS.1770 準拠メーター) を使用して、マスターの統合 LUFS を測定します。
  2. 2ステップ 2: 現在の統合 LUFS、ラウドネス レンジ (LRA)、およびトゥルー ピークの値をメモします。
  3. 3ステップ 3: ターゲット プラットフォームとその LUFS ターゲットを決定します (Spotify: -14、Apple: -16、YouTube: -14、ブロードキャスト: -23 LUFS)。
  4. 4ステップ 4: 必要なゲイン調整を計算します: ターゲット - 現在 = ゲイン変化。
  5. 5ステップ 5: 調整が正の場合 (マスターが静かすぎる)、ゲイン変更を適用するだけです。
  6. 6ステップ 6: 調整がマイナスの場合 (マスターの音量が大きすぎる)、プラットフォームは調整を下げます。ダイナミック レンジへのダメージはすでに生じています。マスタリング チェーンの制限を減らすことを検討してください。
  7. 7ステップ 7: ストリーミング配信の場合、トゥルー ピークが -1 dBTP 以下であることを確認します。
  8. 8ステップ 8: 調整後に再測定します。

解いた例

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例 1Spotify をターゲットにした -7 LUFS のヘヴィメタルマスター
入力:-7、-14 (Spotify)
結果:Spotify の音量は 7 dB 下がります。マスターのサウンドは -14 LUFS マスターと同じですが、ダイナミック レンジが 7 dB 低くなります。

厳しく制限された -7 LUFS マスターは、Spotify ではラウドネスの利点を提供しません。自動的に -14 LUFS に下げられます。 7 dB の制限的なダメージ (ダイナミクスのクラッシュ、歪みの増加) は依然として聞こえますが、競争上の利点はありません。

例 2Spotify をターゲットにした -16 LUFS のインディー ポップ マスター
入力:-16、-14 (Spotify)
結果:Spotify は -16 LUFS で再生します (上方正規化なし)。アーティストは、プラットフォーム平均と比較して、知覚ラウドネスの 2 LU を失います。

Spotify は上向きに正規化されません。-16 LUFS マスターは Spotify では -16 LUFS で再生され、同じプレイリスト内の -14 LUFS トラックよりもわずかに静かに聞こえます。ポップ コンテキストの場合は、-14 LUFS をターゲットにすることをお勧めします。

例 3Apple Music を対象とした -21 LUFS のクラシック オーケストラ マスター
入力:-21、-16 LUFS Apple Music
結果:Apple Music は +5 dB 増加して -16 LUFS にノーマライズされます (サウンド チェック オン)

クラシック音楽は正当に広いダイナミックレンジを使用します。 -21 LUFS では、Apple Music のサウンド チェックの正規化は 5 dB ブーストされます。これは一般に許容されます。平均音量が大きいだけで、録音のダイナミックな特徴が維持されます。

例 4放送規格をターゲットにしたポッドキャスト エピソード
入力:-19、-16 LUFS (ポッドキャスト標準)
結果:-16 LUFS ターゲットに到達するには +3 dB ゲインを適用します

主要なポッドキャスト プラットフォーム (Apple Podcast、Spotify for Podcast) では、音声に対して -16 LUFS の統合ラウドネスを推奨しています。 -19 LUFS エピソードがターゲットに達するには、+3 dB のゲイン (または圧縮率を高めたリマスタリング) が必要です。

実際の応用

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🏗️

ストリーミング配信前の最終ラウドネスチェック

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ブロードキャスト配信準備(EBU R128、ATSC A/85)

📊

ポッドキャストの音声の正規化と配信

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映画とテレビのオーディオのポストプロダクション配信

⚙️

一貫性を保つためにプロジェクト間でミックスのラウドネスを比較する

特殊なケース

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短編コンテンツ (リール、TikTok、ショート)

TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts はオーディオを積極的に正規化し、多くの場合 -14 LUFS に近づきます。これらのプラットフォームで最良の結果を得るには、短編コンテンツで使用される音楽をストリーミング標準の -14 LUFS、-1 dBTP にマスタリングする必要があります。

映画とゲームのオーディオ

映画配信 (Netflix、Amazon Prime、劇場版) では通常、-27 LUFS (ダイアログ正規化)、-2 dBTP が必要です。ゲーム オーディオも同様の標準を使用しますが、ゲーム エンジンによるリアルタイムの動的処理が追加されています。これらの標準により、音楽ストリーミングの正規化ターゲットよりも大幅に広いダイナミック レンジが可能になります。

入力値がゼロに近づくか負になると、ラウドネス Lufs

入力値がゼロに近づくか負になると、ラウドネス Lufs 計算ツールの計算で未定義の結果や誤解を招く結果が生成される場合があります。出力を解釈する前に、入力がモデルの有効範囲内にあることを常に検証してください。極端な値にはフラグを立てて手動で確認する必要があります。

ストリーミング プラットフォームのラウドネス正規化ターゲット

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プラットフォーム統合ターゲット (LUFS)最大トゥルーピーク (dBTP)上方正規化?標準
スポティファイ-14LUFS-1dBTPNoBS.1770-3
Apple Music-16 LUFS (サウンドチェック)-1dBTPはい(サウンドチェック)BS.1770-3
YouTube-14LUFS-1dBTPNoBS.1770-3
アマゾンミュージック-14LUFS-2dBTPNoBS.1770
潮汐-14LUFS-1dBTPNoBS.1770
ディーザー-15LUFS-1dBTPNoBS.1770
アップルのポッドキャスト-16LUFS-1dBTPNoBS.1770
Netflix-27 LUFS (ダイアログノルム)-2dBTPYesEBU R128+カスタム
EBU 放送テレビ-23 ルフス-1dBTPYesEBU R128
ATSC ブロードキャスト (米国)-24LUFS-2dBTPYesATSC A/85

よくある質問

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Q

LUFS と dBFS の違いは何ですか?

A

dBFS (フルスケールに対するデシベル) は、瞬間的な信号振幅のレベル測定値であり、単一サンプルのレベルまたはピーク レベルを測定します。 LUFS (フルスケールに対するラウドネス単位) は、人間の聴覚が時間の経過とともにさまざまな周波数をどのように知覚するかを説明する、時間積分された知覚ラウドネス測定値です。 -1 dBFS にピークがあり、-8 の LUFS を持つ曲は、非常に大音量で圧縮されています。 -1 dBFS にピークがあり、-23 の LUFS を持つシンフォニーは、驚異的なダイナミック レンジを持っています。 dBFS ピークはクリッピングのリスクを示します。 LUFS は、知覚されるラウドネスとストリーミングの正規化動作を示します。

Q

LRA (ラウドネスレンジ) とは何ですか? さまざまなジャンルにとって適切な値は何ですか?

A

ラウドネス レンジ (LRA) は、プログラム内のラウドネス変化の統計的尺度であり、ラウドネス単位 (LU) で表されます。ゲートされた統計的手法を使用して、騒々しいパッセージと静かなパッセージの短期的なラウドネスを比較します。音楽の場合、ポップスとロックでは 4 ~ 8 LU の LRA が一般的です (比較的一貫したラウドネス)。 8 ~ 14 LU は、インディー、フォーク、ジャズ (よりダイナミックなバリエーション) に典型的です。 14 ~ 20+ LU は、クラシック音楽、映画音楽、非常にダイナミックな音楽に一般的です。 LRA が非常に高い (20 LU を超える) 場合は、マスタリングに一貫性がないこと、またはストリーミング プラットフォーム上で正規化が著しく促進される極端なダイナミック レンジを示している可能性があります。

Q

ストリーミングプラットフォームごとに異なるマスタリングをする必要がありますか?

A

業界のベスト プラクティスは、最も透明性の高いターゲットにマスタリングし、プラットフォームに正規化を処理させることです。 -14 LUFS までのマスタリング (トゥルー ピーク -1 dBTP) は、プラットフォーム固有の調整を行わずに、Spotify、YouTube、Amazon、Tidal を同時に満たします。 Apple Music は -16 LUFS をターゲットとしています。特に Apple 向けにマスタリングを行う場合、-16 LUFS ターゲットはより多くのダイナミック レンジを保持します。プラットフォームごとに個別のマスターを作成することもできますが (マスタリング ハウスによってはプラットフォームに最適化されたマスターを提供している場合もあります)、ほとんどのアーティストやエンジニアは、十分にマスタリングされた 1 つの -14 LUFS、-1 dBTP マスターがすべてのプラットフォームで優れたパフォーマンスを発揮することに気づいています。

Q

EBU R128 ブロードキャスト規格とは何ですか?

A

EBU R128 (欧州放送連合勧告 ​​R 128) は、オーディオ プログラムが -1 dBTP の最大トゥルー ピークおよび適切なジャンル ガイドライン内のラウドネス範囲を持つ -23 LUFS 統合ラウドネスを目標とすることを義務付けるヨーロッパの放送ラウドネス標準です。 2011 年にヨーロッパの放送局によって採用された EBU R128 は、すべての放送コンテンツに正規化を課すことで、テレビ放送におけるラウドネス戦争に終止符を打ちました。米国の ATSC A/85 標準と ITU-R BS.1770 国際標準でも同様の要件が設定されています。映画やゲームのオーディオも通常、EBU R128 または同様のラウドネス正規化配信仕様をターゲットとしています。

Q

LUFS メーターとは何ですか?またどのようなソフトウェアが必要ですか?

A

LUFS メーターは、BS.1770/LUFS アルゴリズムを実装したラウドネス測定ツールで、Integrated LUFS、Momentary LUFS、Short-Term LUFS、Loudness Range (LRA)、および True Peak の測定値を表示します。無料および手頃な価格のオプションには、Youlean Loudness Meter (無料、プラグインおよびスタンドアロン)、iZotope Insight (RX バンドルに含まれる)、Nugen Audio VisLM、Waves WLM Plus、および TC Electronic LM6 が含まれます。 Pro Tools と Logic Pro にはどちらも、LUFS 測定をサポートするラウドネス メーターが内蔵されています。すべてのマスタリング エンジニアは、納品前の最終チェックとして、マスター バス上に BS.1770 準拠の LUFS メーターを設置する必要があります。

Q

マスターの音量を大きくすると、ストリームの数が増えますか?

A

いいえ、ラウドネス正規化を備えたプラットフォームでは可能です。 Spotify、Apple Music、YouTube、Amazon はすべてラウドネスを正規化しているため、正規化後の大音量のマスターは、適切にマスタリングされた -14 LUFS リリースと音量が同じに聞こえます。マスターの音量を過度に大きくする(-10 LUFS 未満)場合の唯一の影響は、競争上の優位性を得ることなく、ダイナミック レンジを損なうことです。 JAES などのジャーナルに掲載された研究では、リスナーは音量が制御されている場合、よりダイナミックなマスターを好み、ラウドネス戦争時代のマスターの制限が厳しい特性によりリスナーの楽しみが減じられることが確認されています。

Q

統合 LUFS と短期 LUFS の違いは何ですか?

A

Integrated LUFS (LI) は、無音の期間や非常に低レベルのコンテンツを除外する BS.1770 ゲートを使用して、プログラムの継続時間全体にわたって測定された平均ラウドネスです。これは、ストリーミング正規化に使用される主な値です。短期 LUFS (LS) は、3 秒のスライディング ウィンドウにわたってラウドネスを測定し、プログラム全体の動的な変動を表示します。これは、曲の各セクションの音量を示す有用なビューです。モーメンタリー LUFS (LM) は 400 ミリ秒のウィンドウにわたって測定し、ほぼ瞬間的なラウドネスの変化を反映します。ストリーミング プラットフォームをターゲットとする場合、重要なのは統合 LUFS 番号です。

Q

ポッドキャストオーディオの LUFS ターゲットは何ですか?

A

ポッドキャスト業界は、Apple Podcasts の独自の推奨に基づいて、音声主体のコンテンツの標準目標として -16 LUFS 統合ラウドネスに収束しました。 Spotify for Podcaster、Anchor、Buzzsprout などの多くのプラットフォームでも -16 LUFS を推奨しています。ポッドキャスターの中には、-14 LUFS (より積極的で、音楽ストリーミングのターゲットに一致) をターゲットとするものもあれば、-19 LUFS (放送音声の標準に近い) をターゲットとするものもあります。実際の推奨値は、-16 LUFS ± 1 LU 統合で、ピークは -3 dBFS 以下です (プラットフォーム提出の真のピークは -1 dBTP)。

避けるべきよくある間違い

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  • !完全に統合されたラウドネスではなく、曲の短いセクションで LUFS を測定します。
  • !真のピーク レベルをチェックしない - サンプル間のピークにより、ストリーミング プラットフォームのコンバーターで歪みが発生する可能性があります。
  • !ストリーミングではマスターの音量が大きいほうがより良く聞こえると考えられていますが、正規化によってこの利点は失われます。
  • !配信前にマスター バスに -1 dBTP トゥルー ピーク リミッターを適用していません。
  • !ストリーミング プラットフォームをターゲットとする場合、短期 LUFS と統合 LUFS が混同されます。
💡

プロのヒント

マスターから -14 LUFS に -1 dBTP トゥルー ピークを統合し、ユニバーサル ストリーミング互換性を実現。ラウドネスの最大化よりもダイナミック レンジ (ポップ/ロックでは 6 ~ 8 LU 以上の LRA) の維持を優先します。マスターは正規化されたプラットフォームでより良く聞こえ、アーティストの音楽をより忠実に表現します。

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ご存知でしたか?

2010 年の Spotify のトップ 10 曲の平均総合ラウドネスは約 -8 ~ -10 LUFS で、ラウドネス戦争の激しさを反映しています。アーティストやエンジニアがストリーミングの正規化に適応したため、2020 年までに平均値は約 -12 ~ -14 LUFS まで上昇しました。プラットフォームの正規化が実装されて以来、チャート ミュージックのダイナミック レンジは目に見えて改善されました。

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Reviewed October 2026
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