ವಿಶೇಷ

Social Phobia Inventory (SPIN)

Enter subscale totals (sum of individual item ratings).

Fear Subscale (0-20)

Avoidance Subscale (0-20)

Physiological Subscale (0-20)

What is Social Phobia Inventory (SPIN)?

▾

ಸೋಶಿಯಲ್ ಫೋಬಿಯಾ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (SPIN) 2000 ರಲ್ಲಿ ಡ್ಯೂಕ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಾ. ಜೊನಾಥನ್ ಡೇವಿಡ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ 17-ಐಟಂ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಸಮಗ್ರ ಅಳತೆಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂರು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ, ಭಯ (4 ಐಟಂಗಳು) ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಎರಡಕ್ಕೂ SPIN ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಹಿಂದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು) ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಂತರ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 7 ರಿಂದ 13 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಂಕೋಚ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಕ್ರಮಣ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವಿನ ಸರಾಸರಿ ವಿಳಂಬವು ಸರಿಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು SPIN ಐಟಂ ಅನ್ನು 0 (ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ) ರಿಂದ 4 (ಅತ್ಯಂತ) 5-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು 0 ರಿಂದ 68 ರ ಒಟ್ಟು ಸ್ಕೋರ್ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳೆಂದರೆ: ಭಯ (0-24), ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ (0-28), ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ (0-16). ಒಟ್ಟು 19 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಟ್ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದು, 79 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು 80 ಪ್ರತಿಶತದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 21-30 ಅಂಕಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, 31-40 ಮಧ್ಯಮ, 41-50 ತೀವ್ರ ಮತ್ತು 51 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ರೋಗಿಗಳು, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೊರ ರೋಗಿಗಳು, ಸಮುದಾಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಾದ್ಯಂತ SPIN ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. SPIN ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸರಿಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ತೀವ್ರತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

ಸೂತ್ರ

▾

f(x)

ಸ್ಪಿನ್ ಒಟ್ಟು ಸ್ಕೋರ್ = ಎಲ್ಲಾ 17 ಐಟಂಗಳ ಮೊತ್ತ (ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 0-4 ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ)

ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು:
- ಫಿಯರ್ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ = ಐಟಂಗಳು 1, 3, 5, 10, 14, 15 (ಶ್ರೇಣಿ 0-24)
- ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ = ಐಟಂಗಳು 4, 6, 8, 9, 11, 12, 16 (ಶ್ರೇಣಿ 0-28)
- ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ = ಐಟಂಗಳು 2, 7, 13, 17 (ಶ್ರೇಣಿ 0-16)

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಉದಾಹರಣೆ:
24 ವರ್ಷದ ಪದವೀಧರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ SPIN ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ:
1. ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಭಯ: 3 (ತುಂಬಾ)
2. ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ: 2 (ಸ್ವಲ್ಪ)
3. ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತವೆ: 3 (ತುಂಬಾ)
4. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: 3 (ತುಂಬಾ)
5. ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ನನಗೆ ಹೆದರಿಕೆ ತರುತ್ತದೆ: 4 (ಅತ್ಯಂತ)
6. ಮುಜುಗರದ ಭಯದಿಂದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: 3 (ತುಂಬಾ)
7. ಜನರ ಮುಂದೆ ಬೆವರುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ: 2 (ಸ್ವಲ್ಪ)
8. ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: 3 (ತುಂಬಾ)
9. ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: 4 (ಅತ್ಯಂತ)
10. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನನಗೆ ಹೆದರಿಕೆ ತರುತ್ತದೆ: 3 (ತುಂಬಾ)
11. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: 4 (ಅತ್ಯಂತ)
12. ಟೀಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ: 3 (ತುಂಬಾ)
13. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ: 2 (ಸ್ವಲ್ಪ)
14. ಜನರು ನೋಡುವಾಗ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ: 3 (ತುಂಬಾ)
15. ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಭಯಗಳು: 4 (ಅತ್ಯಂತ)
16. ಅಧಿಕಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: 3 (ತುಂಬಾ)
17. ಇತರರ ಮುಂದೆ ನಡುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಡುಗುವುದು ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ: 2 (ಸ್ವಲ್ಪ)

ಸ್ಪಿನ್ ಒಟ್ಟು = 3+2+3+3+4+3+2+3+4+3+4+3+2+3+4+3+2 = 51
ಭಯ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ = 3+3+4+3+3+4 = 20
ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ = 3+3+3+4+4+3+3 = 23
ಶಾರೀರಿಕ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ = 2+2+2+2 = 8

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: ಒಟ್ಟು SPIN ಸ್ಕೋರ್ 51 ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. SSRI ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

Variable Legend

▾

ಚಿಹ್ನೆ	ಹೆಸರು	ಘಟಕ	ವಿವರಣೆ
SPIN_total	ಒಟ್ಟು ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಕೋರ್	integer (0-68)	ಭಯ, ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಾದ್ಯಂತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ 17 ಐಟಂಗಳ ಮೊತ್ತ
F_sub	ಭಯ ಉಪಸ್ಕೇಲ್	integer (0-24)	ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ 6 ಐಟಂಗಳ ಮೊತ್ತ
A_sub	ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ ಉಪಸ್ಕೇಲ್	integer (0-28)	ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತನಾಡುವಿಕೆ, ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ವರ್ತನೆಯ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವ 7 ಐಟಂಗಳ ಮೊತ್ತ
P_sub	ಶಾರೀರಿಕ ಉಪವರ್ಗ	integer (0-16)	ನಾಚಿಕೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ 4 ಐಟಂಗಳ ಮೊತ್ತ
SAD_subtype	ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಉಪವಿಧ	category	ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ-ಮಾತ್ರ ಉಪವಿಧ (ಭಯವು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಉಪ ಪ್ರಕಾರ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯ); ಉಪವಿಧವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
Delta_SPIN	ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಕೋರ್ ಬದಲಾವಣೆ	integer or percentage	ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸುವ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾವಣೆ; ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ 50% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿತವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

How to Social Phobia Inventory (SPIN)

▾

1ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ SPIN ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ದೃಢತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿರುವ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ (70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸಹವರ್ತಿ), ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (48 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. SPIN ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ದವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
217-ಐಟಂ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಕಳೆದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೇಳಿಕೆಯು ರೋಗಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ 17 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂ ಅನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: 0 = ಇಲ್ಲ, 1 = ಸ್ವಲ್ಪ, 2 = ಸ್ವಲ್ಪ, 3 = ತುಂಬಾ, 4 = ಅತ್ಯಂತ. ಅಧಿಕಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು, ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ, ಟೀಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಈ ಐಟಂಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾದ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಸೇರಿವೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಸ್ವ-ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ: ಒಟ್ಟು SPIN ಸ್ಕೋರ್‌ಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ 17 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ (ಶ್ರೇಣಿ 0-68). ಮೂರು ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ: ಭಯ (ಐಟಂಗಳು 1, 3, 5, 10, 14, 15; ಶ್ರೇಣಿ 0-24) ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ; ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ (ಐಟಂಗಳು 4, 6, 8, 9, 11, 12, 16; ಶ್ರೇಣಿ 0-28) ವರ್ತನೆಯ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ (ಐಟಂಗಳು 2, 7, 13, 17; ಶ್ರೇಣಿ 0-16) ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಮನವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
4ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಒಟ್ಟು ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ: 19 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ = ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, 19-20 = ಮಿತಿ/ಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, 21-30 = ಸೌಮ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, 31-40 = ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, 41-50 = ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, 51-68 = ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ. ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅರಿವಿನ ಪುನರ್ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಂದ (ಅನ್ವಯಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
5ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ: ಎತ್ತರದ SPIN ಸ್ಕೋರ್ ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಎಲ್ಲಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ), ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ (ಋಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ), ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ), ಆಯ್ದ ಮೂಕವಿಸ್ಮಯ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ವಿಫಲತೆ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆ) ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ). ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
6ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರದೆ (PHQ-9), ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕಕ್ಕೆ GAD-7, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ PDSS), ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ AUDIT, ಔಷಧಗಳಿಗೆ DAST-10) ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹವರ್ತಿ ದರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾದರಿಯು ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
7ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಣಿ ಸ್ಪಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ (SPIN 21-30), ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ CBT ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಗುಂಪು CBT ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ (SPIN 31-40), ವೈಯಕ್ತಿಕ CBT ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿ (SSRI) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ (SPIN 41+), ಸಂಯೋಜಿತ CBT ಮತ್ತು SSRI ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ CBT ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮುನ್ನೋಟಗಳ ಅರಿವಿನ ಪುನರ್ರಚನೆ, ಭಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ತಪ್ಪಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಪದವಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು 4, 8 ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ SPIN ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ 50 ಪ್ರತಿಶತ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Worked Examples

▾

Example 1ಉಪಮಿತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚ

Given:14, 6, 5, 3

ಫಲಿತಾಂಶ:ಸ್ಪಿನ್ ಒಟ್ಟು: 14 (ಮಿತಿ ಕೆಳಗೆ - ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ)

ಈ 30 ವರ್ಷದ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ತನ್ನನ್ನು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ದುಃಖವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ SPIN ಸ್ಕೋರ್ 14 ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ 19 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

Example 2ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ

Given:35, 15, 14, 6

ಫಲಿತಾಂಶ:ಸ್ಪಿನ್ ಒಟ್ಟು: 35 (ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)

ಈ 28 ವರ್ಷದ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ಹಿರಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಬೆವರುವುದು, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ). ಅವರ SPIN ಸ್ಕೋರ್ 35 ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಬಲವಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ CBT ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ (ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್ 20-40 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಆದರೆ CBT ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

Example 3ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ

Given:58, 22, 24, 12

ಫಲಿತಾಂಶ:ಸ್ಪಿನ್ ಒಟ್ಟು: 58 (ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)

ಈ 22 ವರ್ಷದ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಳು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯ PHQ-9 ಸ್ಕೋರ್ 18 (ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ) ಮತ್ತು AUDIT ಸ್ಕೋರ್ 11 (ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮದ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು). ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ ಥೆರಪಿ (ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಾರಂಭ), ವೈಯಕ್ತಿಕ CBT ಬಹಳ ಕ್ರಮೇಣ ಮಾನ್ಯತೆ ಕ್ರಮಾನುಗತ, ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸತಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

Real-World Applications

▾

🏗️

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿನಿ-SPIN (3-ಐಟಂ ಆವೃತ್ತಿ) ಅನ್ನು PHQ-9 ಮತ್ತು GAD-7 ಜೊತೆಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿನಿ-SPIN ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ 89 ಪ್ರತಿಶತ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 90 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರದೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಿನ್ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

🔬

CBT ಫಲಿತಾಂಶ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರತಿ CBT ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ SPIN ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯದ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಆದರೆ ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿಲ್ಲ, ಇದು ತೀವ್ರತರವಾದ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. SSRI ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಆದರೆ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರಿವಿನ ಪುನರ್ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಬ್‌ಸ್ಕೇಲ್-ಲೆವೆಲ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

📊

ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಕಾಲೇಜು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೂನಿವರ್ಸಲ್ SPIN ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸಂಪರ್ಕವು ಗುಂಪು CBT ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ಪ್ರತಿಶತ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು SPIN ನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪು CBT ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

🏥

ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ವಸತಿ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸಂವಹನ, ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಸಹಯೋಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ. SPIN ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ವಸತಿ ವಿನಂತಿಗಳು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ತೀವ್ರತೆಯ ದಾಖಲಾತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಮೌಖಿಕ ವರದಿಗಿಂತ ಲಿಖಿತ, ಸಣ್ಣ ಸಭೆಯ ಗಾತ್ರಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಮುಂಗಡ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಾರ್ವಜನಿಕ-ಮುಖಿ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. SPIN ನ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

Special Cases

▾

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಸ್ವಲೀನತೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, SPIN ಆಗಿರಬಹುದು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಸ್ವಲೀನತೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ವಿಭಿನ್ನ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ SPIN ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲೀನತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸವಾಲುಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವಗಳು, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಯ ನಂತರ ದ್ವಿತೀಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎತ್ತರದ SPIN ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ವಲೀನತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ CBT ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಗಾಂಜಾ, ಅಥವಾ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು) ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪಡೆದ SPIN ಸ್ಕೋರ್ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ನಿಜವಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವುದರಿಂದ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ SPIN ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಂಶಗಳು SPIN ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ-ಉಳಿತಾಯವು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿರುವ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, SPIN ನಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳು (ಟೀಕೆಗಳ ಭಯ, ಮುಜುಗರದ ಭಯ) ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿರಬಹುದು. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ತೈಜಿನ್ ಕ್ಯೋಫುಶೋ (ಒಬ್ಬರ ನೋಟ, ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ನೋಟದ ಮೂಲಕ ಇತರರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವ ಭಯ) ಜಪಾನಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು SPIN ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕಟ್ಆಫ್ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಪಿನ್ ತೀವ್ರತೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್

▾

ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಕೋರ್	ತೀವ್ರತೆ	ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ	ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆಡ್-ಆನ್	ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸುಧಾರಣೆ
0-18	ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಕಳಿ ಇಲ್ಲ	ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ	N/A	N/A
19-20	ಮಿತಿ	ಮನೋಶಿಕ್ಷಣ, ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ	ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ CBT	ವೇರಿಯಬಲ್
21-30	ಸೌಮ್ಯ	ಗುಂಪು CBT ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ	CBT ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ SSRI ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ	30-50% ಕಡಿತ
31-40	ಮಧ್ಯಮ	ವೈಯಕ್ತಿಕ CBT ಅಥವಾ SSRI	CBT + SSRI ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ	40-60% ಕಡಿತ
41-50	ತೀವ್ರ	ಸಂಯೋಜಿತ CBT + SSRI	SSRI ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಮಾನ್ಯತೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ	40-60% ಕಡಿತ
51-68	ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ	SSRI + ತೀವ್ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ CBT	ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸಿನ್, ಫೆನೆಲ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ	30-50% ಕಡಿತ

Frequently Asked Questions

▾

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗಣನೀಯ ಅತಿಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 90 ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ). ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕತೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ) ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ತಪ್ಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಒಂದೇ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. CBT ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 65 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. SSRI ಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಮ್) ಮತ್ತು SNRI ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸಿನ್ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಯೋಜಿತ CBT ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ. MAO ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಫೆನೆಲ್ಜಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ CBT ಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಾಭಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ SPIN ಸೂಕ್ತವೇ?

ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ 14 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ SPIN ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಸ್ಕೇಲ್ (SAS-C) ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ (Screen for Child Anxiety Related Disorders (SCARED) ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಉಪವರ್ಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪೀರ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪಥವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಲಿಬೊವಿಟ್ಜ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಸ್ಕೇಲ್‌ಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ?

LSAS ಎನ್ನುವುದು 24-ಐಟಂ ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ಆಡಳಿತ ಮಾಪಕವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಶೋಧನಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು 24 ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. SPIN ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (17 ಐಟಂಗಳು ವರ್ಸಸ್ 24), ಸ್ವಯಂ-ಆಡಳಿತ (ವೈದ್ಯರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು), ಮತ್ತು LSAS ಅಳತೆ ಮಾಡದ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಮಾಪಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ (r = 0.84). ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ, SPIN ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ, LSAS ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯುಲಾರಿಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 20-40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್) ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಡುಕ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ (ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ, ಸಂಗೀತ ಪ್ರದರ್ಶನ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸೀಮಿತ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಅರಿವಿನ (ಋಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಯ) ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ (ತಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ) ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ CBT ಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಔಷಧೀಯ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ವಯಸ್ಸು 13 ವರ್ಷಗಳು. ಈ ಸಮಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದಾಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಗುರುತಿನ ರಚನೆಗೆ ಪೀರ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೇಂದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೇಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30 ರಿಂದ 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ (ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮನೋಧರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣ) ಬಲವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಪೀರ್ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

Common Mistakes to Avoid

▾

!ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸರಳ ಸಂಕೋಚ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು: ಸಂಕೋಚವು ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಂದು ಮನೋಧರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಸರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಔದ್ಯೋಗಿಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವ ಭಯ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು 'ಕೇವಲ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ' ಮತ್ತು 'ಅದನ್ನು ಮೀರಬೇಕು' ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಹಾಯ-ಅಪೇಕ್ಷೆಯನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 19 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPIN ಸ್ಕೋರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಲ್ಲ.
!ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ ಕೇವಲ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುವಾಗ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಅವರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ ರೋಗಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು SSRI ಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
!ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 48 ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗಳು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡದ ವೈದ್ಯರು ಮದ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲೀನ ಮದ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. SPIN ಮತ್ತು AUDIT ಅನ್ನು ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಯ ಶಂಕಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು CBT ಮತ್ತು/ಅಥವಾ SSRI ಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

💡

Pro Tip

ಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಿನ್‌ನಿಂದ (ಐಟಂ 6, 9 ಮತ್ತು 15) ಕೇವಲ ಮೂರು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿನಿ-ಸ್ಪಿನ್ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಂತೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಬ್ರೀಫ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಜುಗರದ ಭಯದಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖತನದ ಕೆಟ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮಿನಿ-ಸ್ಪಿನ್ ಸ್ಕೋರ್ 6 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು (12 ರಲ್ಲಿ) 89 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು 90 ಪ್ರತಿಶತದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ವಾಡಿಕೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವರ್ಕ್‌ಫ್ಲೋಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

⭐

Did you know?

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಕಸನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಅರಿವು, ಖ್ಯಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ) ಪೂರ್ವಜರ ಮಾನವ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ. ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದ ಮಾನವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಹಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆದರಿಕೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

Regional Guides

▾

United States▾

ಎಪಿಎ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಮತ್ತು ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸಿನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ FDA ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. SPIN ಅನ್ನು US ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

United Kingdom▾

NICE CG159 ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್ಸ್ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಹೈಂಬರ್ಗ್ ಮಾದರಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ CBT ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು CBT ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ SSRI ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. SPIN ಯುಕೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Japan▾

ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತೈಜಿನ್ ಕ್ಯೋಫುಶೋ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜಪಾನೀಸ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ SPIN ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತೈಜಿನ್ ಕ್ಯೋಫುಶೋ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯದಿರಬಹುದು. ಮೊರಿಟಾ ಥೆರಪಿ, ಜಪಾನೀಸ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ವಿಧಾನ, CBT ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Australia▾

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ CBT ಮತ್ತು SSRI ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ SPIN ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್-ವಿತರಿಸಿದ CBT ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾವು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.

References

📖Difficulty:Intermediate

Formula-verified for precision

Reviewed October 2026

Our methodology

Ratings & comments

…

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗಣಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ 12,000+ ಚಂದಾದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ.

🔒

ಉಚಿತ

ಯಾವಾಗಲೂ ಉಚಿತ, ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲ

✓

ನಿಖರ

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು

⚡

ತ್ವರಿತ

ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬ ಇಲ್ಲ

📱

ಮೊಬೈಲ್

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ