learn.howToCalculate
learn.whatIsHeading
Waist-to-height ratio (WHtR < 0.5 = keep waist less than half your height) is a simple measure of central adiposity more predictive of cardiometabolic risk than BMI.
Przewodnik krok po kroku
- 1WHtR = Waist / Height (same units)
- 2Target: WHtR < 0.5 for most adults
Rozwiązane przykłady
Wejście
Waist 90cm · Height 175cm
Wynik
WHtR = 0.514 — marginally above optimal
Below 0.5 is the simple guideline
Gotowy do obliczeń? Wypróbuj darmowy kalkulator Waist-to-Height Ratio
Spróbuj sam →