Conținutul de alcool în sânge (BAC) măsoară concentrația de alcool în sânge. Stabilește nivelul de ebrietate și limitele legale de conducere. Înțelegerea BAC vă ajută să luați decizii mai sigure cu privire la consumul de alcool.
Formula Widmark
BAC = (Alcohol consumed in grams) ÷ (Body weight in grams × r) − (β × hours)
Unde:
- r = factor Widmark: 0,68 pentru bărbați, 0,55 pentru femei (factor de distribuție)
- β = Rata de eliminare: aproximativ 0,015% pe oră (interval: 0,010–0,030%)
Exemplu de lucru
Un bărbat de 75 kg bea 3 băuturi standard (fiecare conținând 10 g alcool) în decurs de 2 ore:
Alcohol = 3 × 10 = 30 g
BAC peak = 30 ÷ (75,000 × 0.68) = 30 ÷ 51,000 = 0.000588 = 0.059%
BAC after 2 hrs = 0.059% − (0.015 × 2) = 0.059% − 0.030% = 0.029%
La 0,029%, acest bărbat este cu mult sub limita de 0,08% (80 mg/100 ml) din Regatul Unit.
Referință standard pentru băuturi
| Bea | Volum | ABV | Alcool (grame) |
|---|---|---|---|
| Bere obișnuită | 330 ml | 5% | 13 g |
| vin (mic) | 125 ml | 12% | 12 g |
| vin (mare) | 250 ml | 12% | 24 g |
| Spirit (singur) | 25 ml | 40% | 8 g |
| halbă de bere | 568 ml | 4% | 18 g |
BAC și efectele sale
| % BAC | Efecte |
|---|---|
| 0,02–0,03 | Ușoară relaxare, ușoară creștere a dispoziției |
| 0,05–0,07 | Relaxat, uşoară afectare a judecăţii |
| 0,08–0,10 | Coordonare afectată, timp de reacție |
| 0,10–0,15 | Vorbire neclară, afectare semnificativă |
| 0,15–0,20 | Greață, pierderea echilibrului |
| 0.20+ | Stupoare, inconștiență posibilă |
| 0.30+ | Pune viața în pericol |
Limite legale în funcție de țară
| Ţară | Limită pentru consumul de alcool (BAC%) |
|---|---|
| Regatul Unit (Anglia/Țara Galilor) | 0.08% |
| Scoţia | 0.05% |
| STATELE UNITE ALE AMERICII | 0.08% |
| Germania | 0.05% |
| Australia | 0.05% |
| Suedia | 0.02% |
| Japonia | 0.03% |
Cât timp să treci treaz
Ficatul tău elimină alcoolul cu aproximativ o băutură standard pe oră. Nu există nicio metodă de a accelera acest lucru - cafeaua, apa și mâncarea nu modifică rata.
Hours to sober = BAC ÷ 0.015
Exemplu: BAC de 0,12% → 0,12 ÷ 0,015 = 8 ore pentru a ajunge la 0%
Declinare importantă a răspunderii
Calculatoarele BAC oferă doar estimări. Variația individuală este semnificativă. Nu utilizați niciodată un calcul pentru a decide dacă este sigur să conduceți — greșiți din partea precauției.