Per Person/Week
$75
Monthly Total Food
$995.9
என்றால் என்ன Grocery Budget Calculator?
▾
மளிகை பட்ஜெட் கால்குலேட்டர் குடும்பங்கள் வருமானம், குடும்ப அளவு மற்றும் உணவு இலக்குகளுடன் தொடர்புடைய வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர உணவு செலவினங்களை திட்டமிடவும், கண்காணிக்கவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. அமெரிக்காவில் வீடு மற்றும் போக்குவரத்துக்குப் பிறகு உணவு மூன்றாவது பெரிய குடும்பச் செலவு ஆகும் - 2022 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க குடும்பங்கள் உணவுக்காக சராசரியாக $8,169 அல்லது வீட்டு வருமானத்தில் 12.6% செலவிட்டதாக தொழிலாளர் புள்ளியியல் அலுவலகம் தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், செலவுத் திறன் பெருமளவில் மாறுபடுகிறது: USDA அதிகாரப்பூர்வ உணவுத் திட்டங்களை (சிக்கனம், குறைந்த விலை, மிதமான-செலவு, தாராளமயம்) வெளியிடுகிறது, இது குடும்பங்கள் அளவு, வயது அமைப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எவ்வளவு செலவழிக்க வேண்டும் என்பதைக் காட்டுகிறது. நான்கு பேர் கொண்ட குடும்பம் சிக்கனமாக சாப்பிடுவது, மளிகைப் பொருட்களுக்கு மாதத்திற்கு சுமார் $800–$900 செலவழிக்கிறது; லிபரல் திட்டத்தில் அதே குடும்பம் $1,400–$1,600 செலவழிக்கிறது. இந்த அளவுகோல்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், குடும்பங்கள் தங்கள் செலவினம் பொருத்தமானதா என்பதை மதிப்பிட அல்லது சேமிப்பிற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது. இந்த கால்குலேட்டர் வீட்டு அளவு, வருமானம், இருப்பிடம் (வாழ்க்கைச் செலவு சரிசெய்தலுக்காக), மற்றும் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் ஆகியவற்றைப் பிரித்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாதாந்திர உணவு பட்ஜெட்டை உருவாக்குகிறது - புரதங்கள், உற்பத்திகள், பால் பொருட்கள், தானியங்கள் மற்றும் சரக்கறை ஸ்டேபிள்ஸ். இது ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளுக்கான உணவுச் செலவுகளைக் கணக்கிடுகிறது, எந்த உணவுப் பிரிவுகள் ஒரு கலோரிக்கு-ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்துக்கும் சிறந்த விலையை வழங்குகின்றன என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது, மேலும் காலப்போக்கில் போக்குகளை முன்னிலைப்படுத்த உண்மையான மற்றும் பட்ஜெட் செலவினங்களைக் கண்காணிக்கிறது. 2022-2023 ஆம் ஆண்டில் உணவுப் பணவீக்கம் ஆண்டுதோறும் 5-10% ஆக இருப்பதால், முன்னெப்போதையும் விட செயல்திறன் மிக்க பட்ஜெட் திட்டமிடல் மிகவும் அவசியமானது.
Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.
சூத்திரம்
▾
வாராந்திர மளிகை பட்ஜெட் = மாதாந்திர பட்ஜெட் ÷ 4.33
ஒரு நபருக்கான தினசரி செலவு = மாதாந்திர பட்ஜெட் ÷ (வீட்டின் அளவு × 30)
வருமானத்தின் பட்ஜெட் % = (மாதாந்திர மளிகைச் செலவு ÷ மாதாந்திர வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லுதல்) × 100
USDA சிக்கனத் திட்டம் (2023): ஒரு வயது வந்தவருக்கு ~$217/மாதம், ஒரு குழந்தைக்கு ~$183/மாதம்மாறி விளக்கம்
▾
| குறியீடு | பெயர் | அலகு | விவரிப்பு |
|---|---|---|---|
| MB | மாதாந்திர பட்ஜெட் | USD | கணக்கீடு பொருந்தும் கால அளவுகளின் எண்ணிக்கை (ஆண்டுகள், மாதங்கள் அல்லது பிற இடைவெளிகள்), கலவை, கடனைத் திரும்பப் பெறுதல் அல்லது அளவீடு ஆகியவற்றின் கால அளவை தீர்மானிக்கிறது |
| HS | வீட்டு அளவு | people | கணக்கீட்டில் வீட்டு அளவைக் குறிக்கும் மளிகை பட்ஜெட் கால்க்கிற்கான முக்கிய உள்ளீட்டு அளவுரு, அடிப்படை கணித சூத்திரத்தில் அதன் பங்கு மூலம் வெளியீட்டை நேரடியாக பாதிக்கிறது |
| BI% | வருமானத்தின் % என பட்ஜெட் | % | மளிகைச் செலவை மாதாந்திர வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லும் ஊதியத்தால் வகுக்கப்படுகிறது; நிதி திட்டமிடுபவர்கள் பொதுவாக 10-15% பரிந்துரைக்கின்றனர். |
எப்படி Grocery Budget Calculator
▾
- 1படி 1: உங்கள் மாதாந்திர வருமானம் மற்றும் வீட்டு அளவை உள்ளிடவும்.
- 2படி 2: கால்குலேட்டர் உங்கள் குடும்ப அமைப்பிற்காக சரிசெய்யப்பட்ட USDA உணவுத் திட்ட வரையறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
- 3படி 3: பரிந்துரைக்கப்பட்ட பட்ஜெட் வரம்பை மதிப்பாய்வு செய்யவும் (திரிஃப்டி முதல் தாராளமய திட்டம்).
- 4படி 4: உங்கள் நிதி இலக்குகளின் அடிப்படையில் அந்த வரம்பிற்குள் அல்லது அதற்குக் கீழே ஒரு இலக்கு பட்ஜெட்டை அமைக்கவும்.
- 5படி 5: பட்ஜெட்டை வாராந்திர அளவுகளாகப் பிரித்து, உணவு வகையின்படி ஒதுக்கவும் (புரதங்கள் 25%, உற்பத்தி 20%, பால் பொருட்கள் 15%, தானியங்கள் 15%, சரக்கறை 25%).
- 6படி 6: வாரந்தோறும் உண்மையான செலவினங்களைக் கண்காணித்து, அதிக செலவு செய்யும் வகைகளைக் கண்டறிய பட்ஜெட்டுடன் ஒப்பிடவும்.
தீர்க்கப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுகள்
▾
2 பெரியவர்கள் + 2 குழந்தைகளுக்கான USDA குறைந்த விலை திட்டம் ≈ $900/மாதம். லிபரல் திட்டம் ≈ $1,400. $6,250 இல் 10–15% டேக்-ஹோம் ≈ $625–$940. இலக்கு $900 நியாயமானது.
ஒற்றை வயது USDA சிக்கனம்: $217/மாதம். லிபரல்: $389/மாதம். $3,500 இல் 10% டேக்-ஹோம் = $350 — பெரும்பாலான அமெரிக்க நகரங்களில் ஒரு நியாயமான இலக்கு.
USDA புள்ளிவிவரங்கள்: 2 பெரியவர்கள் + 3 குழந்தைகள். குழந்தைகளின் செலவுகள் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்; பதின்வயதினர் பெரியவர்களைப் போலவே சாப்பிடுகிறார்கள். ஊட்டச்சத்து முழுமைக்கான உயர்நிலையை நோக்கி பட்ஜெட்.
800 ÷ (4 × 30) = $6.67. இது ஒரு உணவுக்கு $2.22க்கு சமம் - வீட்டில் சமைப்பதன் மூலம் அடையக்கூடியது, ஆனால் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளுடன் இறுக்கமாக இருக்கும்.
நடைமுறை பயன்பாடுகள்
▾
கணக்கீடுகளைச் சரிபார்ப்பதற்கும், எண்கணிதப் பிழைகளைக் குறைப்பதற்கும், சக பணியாளர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது ஒழுங்குமுறை அமைப்புகளுடன் ஆவணப்படுத்தப்பட்டு பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய நிலையான முடிவுகளைத் தயாரிப்பதற்கும் தொடர்புடைய தொழில்களில் உள்ள வல்லுநர்கள் மளிகை பட்ஜெட் கால்க்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
பல்கலைக்கழகப் பேராசிரியர்கள் மற்றும் பயிற்றுனர்கள் மளிகைப் பட்ஜெட் கால்க்கை பாடப் பொருட்கள் மற்றும் வீட்டுப் பாடப் பணிகளில் இணைத்து, மாணவர்கள் தங்கள் கையேடு கணக்கீடுகளைச் சரிபார்த்து, உள்ளீட்டு மாற்றங்கள் வெளியீடுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய உள்ளுணர்வை உருவாக்கி, எண்கணிதத்தைக் காட்டிலும் கருத்தியல் புரிதலில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
ஆலோசகர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் கிளையண்ட் சந்திப்புகளின் போது வெவ்வேறு காட்சிகளை விரைவாக மாதிரியாக மாற்ற மளிகை பட்ஜெட் கால்க்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் விரிதாள் அடிப்படையிலான பகுப்பாய்விற்காக அலுவலகத்திற்குத் திரும்ப வேண்டிய கேள்விகளை நிகழ்நேரத்தில் கண்டறிய உதவுகிறது.
தனிப்பட்ட பயனர்கள் தனிப்பட்ட திட்டமிடல் முடிவுகளுக்கு மளிகை பட்ஜெட் கால்க்கை நம்பியுள்ளனர் - விருப்பங்களை ஒப்பிடுதல், சேவை வழங்குநர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட மேற்கோள்களைச் சரிபார்த்தல் மற்றும் ஒரு முக்கியமான முடிவின் பின்னால் உள்ள எண்கள் சரியாகக் கணக்கிடப்பட்டுள்ளன என்ற நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்.
சிறப்பு நிகழ்வுகள்
▾
அடைப்புக்குறி எல்லைக்கு அருகில் வருமானம்
நடைமுறையில், இந்த விளிம்பு வழக்குக்கு கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நிலையான அனுமானங்கள் இருக்காது. மளிகை பட்ஜெட் கால்குலேட்டர் கணக்கீடுகளில் இந்த சூழ்நிலையை சந்திக்கும் போது, பயிற்சியாளர்கள் எல்லை நிலைமைகளை சரிபார்க்க வேண்டும், பிரிவு-பூஜ்யம் அபாயங்களை சரிபார்க்க வேண்டும் மற்றும் இந்த தீவிர நிலைமைகளின் கீழ் மாதிரியின் அனுமானங்கள் செல்லுபடியாகும் என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
மாற்று குறைந்தபட்ச வரி தூண்டுதல்
நடைமுறையில், இந்த விளிம்பு வழக்குக்கு கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நிலையான அனுமானங்கள் இருக்காது. மளிகை பட்ஜெட் கால்குலேட்டர் கணக்கீடுகளில் இந்த சூழ்நிலையை சந்திக்கும் போது, பயிற்சியாளர்கள் எல்லை நிலைமைகளை சரிபார்க்க வேண்டும், பிரிவு-பூஜ்யம் அபாயங்களை சரிபார்க்க வேண்டும் மற்றும் இந்த தீவிர நிலைமைகளின் கீழ் மாதிரியின் அனுமானங்கள் செல்லுபடியாகும் என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
ஆண்டு நடுப்பகுதியில் தாக்கல் நிலை மாறுகிறது
நடைமுறையில், இந்த விளிம்பு வழக்குக்கு கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நிலையான அனுமானங்கள் இருக்காது. மளிகை பட்ஜெட் கால்குலேட்டர் கணக்கீடுகளில் இந்த சூழ்நிலையை சந்திக்கும் போது, பயிற்சியாளர்கள் எல்லை நிலைமைகளை சரிபார்க்க வேண்டும், பிரிவு-பூஜ்யம் அபாயங்களை சரிபார்க்க வேண்டும் மற்றும் இந்த தீவிர நிலைமைகளின் கீழ் மாதிரியின் அனுமானங்கள் செல்லுபடியாகும் என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
USDA அதிகாரப்பூர்வ உணவு திட்ட செலவுகள் (மாதாந்திர, 2023 மதிப்பீடுகள்)
▾
| வீட்டு வகை | சிக்கன திட்டம் | குறைந்த விலை திட்டம் | மிதமான-செலவு | தாராளமய திட்டம் |
|---|---|---|---|---|
| ஒற்றை வயது வந்தவர் (19–50) | $217 | $285 | $357 | $441 |
| இரண்டு பெரியவர்கள் (19–50) | $434 | $569 | $714 | $882 |
| 4 பேர் கொண்ட குடும்பம் (2 பெரியவர்கள் + 2 குழந்தைகள்) | $829 | $1,056 | $1,296 | $1,607 |
| 4 பேர் கொண்ட குடும்பம் (2 பெரியவர்கள் + 2 இளைஞர்கள்) | $971 | $1,235 | $1,517 | $1,893 |
| ஒற்றை வயது வந்தவர் (51–70) | $205 | $270 | $338 | $421 |
| ஒற்றைக் குழந்தை (6–8) | $143 | $181 | $218 | $274 |
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
▾
வருமானத்தில் எத்தனை சதவீதம் மளிகைப் பொருட்களுக்குச் செல்ல வேண்டும்?
முடிவெடுத்தல், திட்டமிடல், ஒப்பீடு அல்லது சரிபார்ப்பு ஆகியவற்றிற்கு நம்பகமான, மீண்டும் உருவாக்கக்கூடிய கணக்கீடு தேவைப்படும் போதெல்லாம் மளிகை பட்ஜெட் கால்க்கைப் பயன்படுத்தவும். பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒரு புதிய வாய்ப்பை மதிப்பீடு செய்தல், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாற்றுகளை ஒப்பிடுதல், மேற்கோள் காட்டப்பட்ட எண்ணிக்கை நியாயமானதா என்பதைச் சரிபார்த்தல், துல்லியமான எண்கள் தேவைப்படும் ஆவணங்களைத் தயாரித்தல் அல்லது காலப்போக்கில் மாற்றங்களைக் கண்காணித்தல் ஆகியவை அடங்கும். தொழில்முறை அமைப்புகளில், வழக்கமாக மீண்டும் கணக்கிடுவது - குறிப்பாக முக்கிய உள்ளீடுகள் மாறும் போது - காலாவதியான மதிப்பீடுகளுக்குப் பதிலாக தற்போதைய தரவுகளின் அடிப்படையில் முடிவுகள் எடுக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. சூத்திரத்தைப் பற்றிய அவர்களின் புரிதலைச் சரிபார்க்க மாணவர்கள் கைமுறையாகக் கணக்கிட முயற்சித்த பிறகு கருவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்தை தியாகம் செய்யாமல் எனது மளிகைக் கட்டணத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?
Grocery Budget Calc இன் சூழலில், இது பயனரின் குறிப்பிட்ட உள்ளீடுகள், அனுமானங்கள் மற்றும் இலக்குகளைப் பொறுத்தது. அடிப்படை சூத்திரம் உள்ளீடுகள் மற்றும் வெளியீட்டிற்கு இடையே ஒரு உறுதியான உறவை வழங்குகிறது, ஆனால் நிஜ-உலக பயன்பாட்டிற்கு நிதி மற்றும் வரி நடைமுறையின் பரந்த சூழலில் முடிவை விளக்குவது தேவைப்படுகிறது. தொழில்சார் வரையறைகள், வரலாற்றுத் தரவு மற்றும் ஒழுங்குமுறைத் தேவைகள் ஆகியவற்றுடன் தொழில் வல்லுநர்கள் பொதுவாக குறுக்கு-குறிப்பு கால்குலேட்டர் வெளியீடு. மிகவும் நம்பகமான முடிவுகளுக்கு, உள்ளீடுகள் சரிபார்க்கப்பட்ட தரவிலிருந்து பெறப்பட்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், சூத்திரம் எந்த அனுமானங்களை உருவாக்குகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும், மேலும் சாத்தியமான விளைவுகளின் வரம்பை அடைக்க பல காட்சிகளை இயக்கவும்.
மளிகை பட்ஜெட்டில் நான் உணவருந்த வேண்டுமா?
முடிவெடுத்தல், திட்டமிடல், ஒப்பீடு அல்லது சரிபார்ப்பு ஆகியவற்றிற்கு நம்பகமான, மீண்டும் உருவாக்கக்கூடிய கணக்கீடு தேவைப்படும் போதெல்லாம் மளிகை பட்ஜெட் கால்க்கைப் பயன்படுத்தவும். பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒரு புதிய வாய்ப்பை மதிப்பீடு செய்தல், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாற்றுகளை ஒப்பிடுதல், மேற்கோள் காட்டப்பட்ட எண்ணிக்கை நியாயமானதா என்பதைச் சரிபார்த்தல், துல்லியமான எண்கள் தேவைப்படும் ஆவணங்களைத் தயாரித்தல் அல்லது காலப்போக்கில் மாற்றங்களைக் கண்காணித்தல் ஆகியவை அடங்கும். தொழில்முறை அமைப்புகளில், வழக்கமாக மீண்டும் கணக்கிடுவது - குறிப்பாக முக்கிய உள்ளீடுகள் மாறும் போது - காலாவதியான மதிப்பீடுகளுக்குப் பதிலாக தற்போதைய தரவுகளின் அடிப்படையில் முடிவுகள் எடுக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. சூத்திரத்தைப் பற்றிய அவர்களின் புரிதலைச் சரிபார்க்க மாணவர்கள் கைமுறையாகக் கணக்கிட முயற்சித்த பிறகு கருவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
உணவுப் பணவீக்கம் பட்ஜெட்டை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
மளிகை பட்ஜெட் கால்கில் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க உள்ளீடுகள் முக்கிய சூத்திரத்தில் தோன்றும் முதன்மை அளவுகளாகும் - பொதுவாக விகிதம், முதன்மைத் தொகை அல்லது அடிப்படை அளவு மற்றும் கால அளவு அல்லது அதிர்வெண் காரணி. இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை ஒரு சிறிய சதவிகிதம் கூட மாற்றினால், பெருக்கல் அல்லது கூட்டு விளைவுகளின் காரணமாக வெளியீட்டை கணிசமாக மாற்றலாம். சரிசெய்தல் காரணிகள், ரவுண்டிங் கன்வென்ஷன்கள் அல்லது விருப்ப அளவுருக்கள் போன்ற இரண்டாம் நிலை உள்ளீடுகள் பொதுவாக சிறிய ஆனால் அர்த்தமுள்ள தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உணர்திறன் பகுப்பாய்வு - மற்றவற்றை நிலையானதாக வைத்திருக்கும் போது ஒரு உள்ளீட்டை மாற்றுவது - உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் எந்த காரணி மிகவும் முக்கியமானது என்பதைக் கண்டறிய சிறந்த வழியாகும்.
இழப்பு தலைவர்கள் என்றால் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
லாஸ் லீடர்கள் என்பது வாடிக்கையாளர்களை ஈர்ப்பதற்காக சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளின் விலைக்குக் குறைவான விலையில் உள்ள தயாரிப்புகள். அவை வாராந்திர விற்பனை விளம்பரங்களில் முக்கியமாகக் காட்டப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு வாரமும் இழப்புத் தலைவர்களைச் சுற்றி உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுங்கள் - பெரும்பாலும் கோழி, மாட்டிறைச்சி, முட்டை அல்லது பால் பொருட்கள் - மற்றும் அவை உறைந்திருந்தால், விற்பனை விலையில் பல வாரங்களுக்கு வாங்கவும்.
உணவைத் திட்டமிடுவது உண்மையில் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளதா?
Grocery Budget Calc இன் சூழலில், இது பயனரின் குறிப்பிட்ட உள்ளீடுகள், அனுமானங்கள் மற்றும் இலக்குகளைப் பொறுத்தது. அடிப்படை சூத்திரம் உள்ளீடுகள் மற்றும் வெளியீட்டிற்கு இடையே ஒரு உறுதியான உறவை வழங்குகிறது, ஆனால் நிஜ-உலக பயன்பாட்டிற்கு நிதி மற்றும் வரி நடைமுறையின் பரந்த சூழலில் முடிவை விளக்குவது தேவைப்படுகிறது. தொழில்சார் வரையறைகள், வரலாற்றுத் தரவு மற்றும் ஒழுங்குமுறைத் தேவைகள் ஆகியவற்றுடன் தொழில் வல்லுநர்கள் பொதுவாக குறுக்கு-குறிப்பு கால்குலேட்டர் வெளியீடு. மிகவும் நம்பகமான முடிவுகளுக்கு, உள்ளீடுகள் சரிபார்க்கப்பட்ட தரவிலிருந்து பெறப்பட்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், சூத்திரம் எந்த அனுமானங்களை உருவாக்குகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும், மேலும் சாத்தியமான விளைவுகளின் வரம்பை அடைக்க பல காட்சிகளை இயக்கவும்.
இருப்பிடம் மளிகைச் செலவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
மளிகை பட்ஜெட் கால்கில் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க உள்ளீடுகள் முக்கிய சூத்திரத்தில் தோன்றும் முதன்மை அளவுகளாகும் - பொதுவாக விகிதம், முதன்மைத் தொகை அல்லது அடிப்படை அளவு மற்றும் கால அளவு அல்லது அதிர்வெண் காரணி. இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை ஒரு சிறிய சதவிகிதம் கூட மாற்றினால், பெருக்கல் அல்லது கூட்டு விளைவுகளின் காரணமாக வெளியீட்டை கணிசமாக மாற்றலாம். சரிசெய்தல் காரணிகள், ரவுண்டிங் கன்வென்ஷன்கள் அல்லது விருப்ப அளவுருக்கள் போன்ற இரண்டாம் நிலை உள்ளீடுகள் பொதுவாக சிறிய ஆனால் அர்த்தமுள்ள தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உணர்திறன் பகுப்பாய்வு - மற்றவற்றை நிலையானதாக வைத்திருக்கும் போது ஒரு உள்ளீட்டை மாற்றுவது - உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் எந்த காரணி மிகவும் முக்கியமானது என்பதைக் கண்டறிய சிறந்த வழியாகும்.
தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவான தவறுகள்
▾
- !பட்டியல் இல்லாமல் ஷாப்பிங் - உந்துவிசை கொள்முதல் சராசரியாக 20-40% திட்டமிடப்படாத மளிகைச் செலவில்.
- !வெவ்வேறு தொகுப்பு அளவுகளை ஒப்பிடும் போது யூனிட் விலையை (அவுன்ஸ் அல்லது கிலோவிற்கு விலை) சரிபார்க்கவில்லை.
- !இயற்கையாகவே இணக்கமான முழு உணவுகளுக்குப் பதிலாக பிரீமியம் விலையில் சிறப்பு உணவுப் பொருட்களை வாங்குதல்.
- !பட்ஜெட்டில் உணவு வீணடிக்கப்படுவதைக் கணக்கிடவில்லை - அமெரிக்க வீடுகளில் வாங்கப்படும் உணவுகளில் 30-40% வீணடிக்கப்படுகிறது.
- !ஃப்ரீசரைப் புறக்கணிப்பது - புரதங்களை மொத்தமாக வாங்குவதும் அவற்றை உறைய வைப்பதும் மிக உயர்ந்த ROI மளிகை உத்திகளில் ஒன்றாகும்.
- !பட்ஜெட்டை அமைத்தல் ஆனால் உண்மையான செலவினங்களைக் கண்காணிப்பதில்லை, இது பொறுப்புக்கூறலை வழங்காது.
நிபுணர் குறிப்பு
மாதத்திற்கு ஒருமுறை 'சரக்கறை சவாலை' செயல்படுத்தவும்: உங்கள் சரக்கறை, குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் உறைவிப்பான் ஆகியவற்றில் ஏற்கனவே உள்ளதை மட்டும் சாப்பிடுங்கள். இது உணவு வீணாவதைக் குறைக்கிறது, பணத்தை விடுவிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் அதிகமாக வாங்குவதைக் கண்டறிய உதவுகிறது. பெரும்பாலான வீடுகளில் 2-3 வார உணவுகள் எந்த நேரத்திலும் சேமிக்கப்படும்.
உங்களுக்கு தெரியுமா?
USDA சிக்கனமான உணவுத் திட்டம், SNAP (உணவு முத்திரை) நன்மை நிலைகளை நிர்ணயிக்கிறது, இது சாத்தியமான குறைந்த பட்ஜெட்டில் போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 2021 இல், இது 1975 க்குப் பிறகு முதல் முறையாகத் திருத்தப்பட்டது - இதன் விளைவாக நவீன ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உணவுச் செலவுகளைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் SNAP நன்மைகளில் 21% அதிகரிப்பு ஏற்பட்டது.
Regional Guides
▾
🇺🇸 US▾
🇬🇧 UK▾
🇪🇺 EU▾
குறிப்புகள்
வாராந்திர கணித உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
ஒவ்வொரு வாரமும் கால்குலேட்டர் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறும் 12,000+ சந்தாதாரர்களுடன் சேரவும்.