நடைமுறை

Calories Burned Calculator

கலோரிகள் Burned கணிப்பான்

எடை (lb)

Body Weight (kg)

கால அளவு (நிமிடங்கள்)

செயல்பாடு

🌐

Detailed Guide Coming Soon

We're working on a comprehensive educational guide for the Calories Burned Calculator in your language. The content below is shown in English.

என்றால் என்ன Calories Burned Calculator?

▾

A calories burned calculator estimates energy expenditure during physical activity using MET (Metabolic Equivalent of Task) values multiplied by body weight and duration.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

சூத்திரம்

▾

f(x)Calories per minute = MET × weight(kg) × 3.5 / 200; Total = Calories/min × duration(minutes)

மாறி விளக்கம்

▾

குறியீடு	பெயர்	அலகு	விவரிப்பு
MET	Metabolic Equivalent of Task	ratio	—
W	Body weight	kg	—
T	Duration	minutes	—

எப்படி Calories Burned Calculator

▾

1Calories/min = MET × weight (kg) × 3.5 / 200
2Total = Calories/min × duration (minutes)
3MET 1 = sitting at rest; running is MET 8–12
4Actual calorie burn varies with fitness level and intensity

தீர்க்கப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுகள்

▾

எடுத்துக்காட்டு 1

கொடுக்கப்பட்டது:Running (MET 8), 70kg, 30 minutes

முடிவு:8 × 70 × 3.5 / 200 × 30 = 294 calories

நடைமுறை பயன்பாடுகள்

▾

🏗️

Fitness planning and workout design

🔬

Weight loss and calorie deficit tracking

📊

Sports training optimization

🏥

Wearable device algorithms

MET Values for Common Activities

▾

Activity	MET value	Calories/hr (70kg)
Sleeping	0.9	63
Walking (5km/h)	3.5	245
Cycling (moderate)	8.0	560
Running (10km/h)	10.0	700
Swimming (laps)	8.0	560
HIIT	12.0	840

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

▾

What is MET?

MET = metabolic equivalent. 1 MET = sitting at rest. Running is 8-12 MET depending on speed.

Why does body weight matter?

Heavier bodies require more energy to move. A 90kg person burns more calories than 70kg doing the same activity.

Are these estimates accurate?

Within ±10-20%. Actual burn varies by fitness level, age, gender, and heart rate. Wearables use personal data.

குறிப்புகள்

›Compendium of Physical Activities — Ainsworth 2011

தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இந்த கருவி தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்EN

→

How to Calculate Calories Burned Walking by Weight and Distance

6 min read

உடன் ஒப்பிடு

⇄

Calorie Deficit vs Exercise

உங்களுக்கும் தேவைப்படலாம்

→

BMI Calculator

→

BMI Calculator for Women

→

Body Fat Calculator

Formula-verified for precision

Reviewed October 2026

Our methodology

Ratings & comments

…

வாராந்திர கணித உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்

ஒவ்வொரு வாரமும் கால்குலேட்டர் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறும் 12,000+ சந்தாதாரர்களுடன் சேரவும்.

🔒

100% இலவசம்

பதிவு தேவையில்லை

✓

துல்லியமான

சரிபார்க்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்

⚡

உடனடி

தட்டச்சு செய்யும்போது முடிவுகள்

📱

மொபைல் தயார்

அனைத்து சாதனங்கள்