Skip to main content
Calkulon

நடைமுறை

PSS-10 Stress Scale

Perceived அழுத்தம் அளவுகோல் (PSS-10)

Rate each item for the past month: 0=Never · 1=Almost never · 2=Sometimes · 3=Fairly often · 4=Very often

1. Been upset because of something unexpected?

2. Felt unable to control important things?

3. Felt nervous and stressed?

4. Felt confident handling personal problems?

5. Felt things were going your way?

6. Found you could not cope with all you had to do?

7. Been able to control irritations in your life?

8. Felt on top of things?

9. Been angered by things outside your control?

10. Felt difficulties were piling up so high you could not overcome them?

தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இந்த கருவி தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
Formula-verified for precision
Reviewed October 2026
Our methodology

Ratings & comments

…

வாராந்திர கணித உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்

ஒவ்வொரு வாரமும் கால்குலேட்டர் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறும் 12,000+ சந்தாதாரர்களுடன் சேரவும்.

🔒
100% இலவசம்
பதிவு தேவையில்லை
✓
துல்லியமான
சரிபார்க்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்
⚡
உடனடி
தட்டச்சு செய்யும்போது முடிவுகள்
📱
மொபைல் தயார்
அனைத்து சாதனங்கள்

அமைப்புகள்