అంటే ఏమిటి Burnout Inventory Calculator?
▾
మస్లాచ్ బర్నౌట్ ఇన్వెంటరీ (MBI) స్కోర్ కాలిక్యులేటర్ 0-టు-6 ఫ్రీక్వెన్సీ స్కేల్‌లో రేట్ చేయబడిన 22 ఐటెమ్‌లను ఉపయోగించి మూడు విభిన్న కొలతలలో వృత్తిపరమైన బర్న్‌అవుట్‌ను కొలుస్తుంది. 1981లో బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో క్రిస్టినా మస్లాచ్ మరియు సుసాన్ జాక్సన్ అభివృద్ధి చేశారు, MBI అనేది అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించిన మరియు ధృవీకరించబడిన బర్న్అవుట్ అసెస్‌మెంట్ పరికరం, ఇది ప్రచురించబడిన మొత్తం బర్న్అవుట్ పరిశోధనలో 90 శాతానికి పైగా ఉపయోగించబడింది. ఇది 50,000 కంటే ఎక్కువ సార్లు ఉదహరించబడింది మరియు 25 భాషలలోకి అనువదించబడింది. MBI బర్న్అవుట్ యొక్క మూడు స్వతంత్ర కోణాలను అంచనా వేస్తుంది, అవి ఎప్పుడూ ఒకే మొత్తం స్కోర్‌గా కలపకూడదు. ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ (EE, 9 అంశాలు) మానసికంగా అతిగా విస్తరించడం మరియు భావోద్వేగ వనరులు క్షీణించడం వంటి భావాలను కొలుస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరణ (DP, 5 అంశాలు) ఒక సేవ లేదా సంరక్షణ గ్రహీతల పట్ల భావరహిత మరియు వ్యక్తిత్వం లేని ప్రతిస్పందనలను కొలుస్తుంది. వ్యక్తిగత సాఫల్యం (PA, 8 అంశాలు) వ్యక్తులతో ఒక పనిలో యోగ్యత మరియు విజయవంతమైన సాధన యొక్క భావాలను కొలుస్తుంది. అధిక బర్న్అవుట్ అధిక EE, అధిక DP మరియు తక్కువ PA స్కోర్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. బర్న్‌అవుట్‌ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అధికారికంగా ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ డిసీజెస్ (ICD-11) యొక్క 11వ పునర్విమర్శలో విజయవంతంగా నిర్వహించబడని దీర్ఘకాలిక కార్యాలయ ఒత్తిడి ఫలితంగా వృత్తిపరమైన దృగ్విషయంగా గుర్తించింది. ICD-11 నిర్వచనం మూడు MBI కొలతలకు స్పష్టంగా మ్యాప్ చేస్తుంది: శక్తి క్షీణత లేదా అలసట (EE), ఒక ఉద్యోగం నుండి పెరిగిన మానసిక దూరం లేదా ఒక ఉద్యోగం (DP)కి సంబంధించిన ప్రతికూలత లేదా విరక్తి భావనలు మరియు వృత్తిపరమైన సమర్థత (PA) తగ్గింది. ఉద్యోగి అంచనా, ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థల పర్యవేక్షణ ప్రొవైడర్ బర్న్అవుట్, వర్క్‌ఫోర్స్ వెల్‌బీయింగ్ సర్వేలను నిర్వహించే సంస్థలు, బర్న్అవుట్ యొక్క పూర్వాపరాలు మరియు పరిణామాలను అధ్యయనం చేసే పరిశోధకులు మరియు వారి బర్న్అవుట్ అనుభవాన్ని లెక్కించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిగత నిపుణులు MBIని వృత్తిపరమైన ఆరోగ్య మనస్తత్వవేత్తలు ఉపయోగిస్తారు. బర్న్అవుట్ అనేది వారి కెరీర్‌లో ఏదో ఒక సమయంలో 67 శాతం మంది కార్మికులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ప్రపంచ ఆర్థిక వ్యవస్థకు సంవత్సరానికి $322 బిలియన్ల టర్నోవర్, గైర్హాజరు మరియు తగ్గిన ఉత్పాదకత ఖర్చవుతుంది కాబట్టి, వ్యక్తిగత మరియు సంస్థాగత జోక్యానికి ఖచ్చితమైన కొలత అవసరం.
Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.
సూత్రం
▾
ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ (EE) = అంశాల మొత్తం 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20 (పరిధి 0-54)
వ్యక్తిగతీకరణ (DP) = అంశాల మొత్తం 5, 10, 11, 15, 22 (పరిధి 0-30)
వ్యక్తిగత సాఫల్యం (PA) = అంశాల మొత్తం 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21 (పరిధి 0-48)
అధిక బర్న్అవుట్: EE >= 27, DP >= 10, PA <= 33
మోడరేట్ బర్నౌట్: EE 17-26, DP 7-9, PA 34-39
తక్కువ బర్న్అవుట్: EE <= 16, DP <= 6, PA >= 40
ముఖ్యమైనది: EE + DP + PA మొత్తాన్ని ఒకే మొత్తంలో చేర్చవద్దు. మూడు సబ్‌స్కేల్‌లు స్వతంత్రంగా ఉంటాయి.
పని చేసిన ఉదాహరణ:
EE అంశాలు: 5+4+6+3+5+4+6+3+5 = 41 (అధిక - తీవ్రమైన అలసట)
DP అంశాలు: 4+3+2+3+4 = 16 (అధిక - ముఖ్యమైన వ్యక్తిగతీకరణ)
PA అంశాలు: 3+2+4+3+2+3+2+4 = 23 (తక్కువ - తగ్గిన సాఫల్యం)
ప్రొఫైల్: అధిక EE, అధిక DP, తక్కువ PA = ఫుల్ బర్నౌట్ సిండ్రోమ్వేరియబుల్ వివరణ
▾
| చిహ్నం | పేరు | యూనిట్ | వివరణ |
|---|---|---|---|
| EE | ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ | 0-54 | 9 ఐటెమ్‌ల సమాహారం ఒక పనితో మానసికంగా అతిగా విస్తరించి, అలసిపోయిన అనుభూతిని కొలుస్తుంది. అధిక స్కోర్లు (27+) తీవ్రమైన శక్తి క్షీణతను సూచిస్తాయి మరియు బర్న్అవుట్ యొక్క ముఖ్య లక్షణం. |
| DP | వ్యక్తిగతీకరణ | 0-30 | ఒక సేవ లేదా సంరక్షణ గ్రహీతల పట్ల భావరహిత మరియు వ్యక్తిత్వం లేని ప్రతిస్పందనను కొలిచే 5 అంశాల మొత్తం. అధిక స్కోర్లు (10+) విరక్తిని మరియు ఒకరు సేవ చేసే వ్యక్తుల నుండి భావోద్వేగ దూరాన్ని సూచిస్తాయి. |
| PA | వ్యక్తిగత సాఫల్యం | 0-48 | వ్యక్తులతో పని చేయడంలో యోగ్యత మరియు విజయవంతమైన విజయాల భావాలను కొలిచే 8 అంశాల మొత్తం. EE మరియు DP వలె కాకుండా, తక్కువ PA స్కోర్లు అధ్వాన్నమైన బర్న్‌అవుట్‌ను సూచిస్తాయి (వృత్తిపరమైన సమర్థత తగ్గిన భావన). |
| f | ప్రతిస్పందన ఫ్రీక్వెన్సీ | 0-6 | ప్రతి అంశానికి ఫ్రీక్వెన్సీ రేటింగ్ 0 (ఎప్పుడూ) నుండి 6 వరకు (ప్రతిరోజు). ఈ 7-పాయింట్ స్కేల్ బర్న్అవుట్ అనుభవాల యొక్క తాత్కాలిక నమూనాను సంగ్రహిస్తుంది, దీర్ఘకాలిక బర్న్అవుట్ నుండి అప్పుడప్పుడు ఒత్తిడిని వేరు చేస్తుంది. |
| BP | బర్న్అవుట్ ప్రొఫైల్ | categorical | వ్యక్తిగత బర్న్అవుట్ నమూనాను వివరించే EE, DP మరియు PA తీవ్రత వర్గీకరణల కలయిక (ప్రతిదానికి తక్కువ/మితమైన/ఎక్కువ). 27 సాధ్యం ప్రొఫైల్ కలయికలు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి విభిన్న జోక్య విధానాలను సూచిస్తాయి. |
| N_occ | వృత్తి ప్రమాణం | varies | వ్యక్తిగత వృత్తిపరమైన వర్గం కోసం ప్రతి సబ్‌స్కేల్ స్కోర్ యొక్క సగటు మరియు ప్రామాణిక విచలనం, సాధారణ జనాభాతో కాకుండా ప్రొఫెషనల్ తోటివారితో వ్యక్తిగత స్కోర్‌లను పోల్చడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. |
ఎలా Burnout Inventory Calculator
▾
- 17-పాయింట్ ఫ్రీక్వెన్సీ స్కేల్‌ని ఉపయోగించి మీరు ప్రతి అనుభూతిని లేదా వైఖరిని ఎంత తరచుగా అనుభవిస్తున్నారో రేటింగ్ చేయడం ద్వారా మొత్తం 22 అంశాలను పూర్తి చేయండి: 0 (ఎప్పుడూ), 1 (సంవత్సరానికి కొన్ని సార్లు), 2 (నెలకు ఒకసారి), 3 (నెలకు కొన్ని సార్లు), 4 (వారానికి ఒకసారి), 5 (వారానికి కొన్ని సార్లు), 6 (ప్రతిరోజు). మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో కాకుండా మీ వాస్తవ అనుభవం ఆధారంగా ప్రతిస్పందించడం చాలా అవసరం. అంశాలు మానసికంగా ఎండిపోయిన అనుభూతి మరియు అలసట నుండి శక్తివంతం మరియు సాఫల్యం పొందిన అనుభూతి వరకు పని-సంబంధిత భావోద్వేగ అనుభవాల పరిధిని కవర్ చేస్తాయి.
- 2కాలిక్యులేటర్ ప్రతి అంశాన్ని దాని నియమించబడిన సబ్‌స్కేల్‌కు కేటాయిస్తుంది. ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ అంశాలు శక్తి క్షీణతను అంచనా వేస్తాయి, ఉపయోగించిన ఫీలింగ్, ఉదయం భయం, వ్యక్తులతో పని చేయడం నుండి ఒత్తిడి మరియు ఒక తాడు చివరిలో అనుభూతి చెందుతుంది. వ్యక్తిగతీకరణ అంశాలు గ్రహీతలను వ్యక్తిత్వం లేని వస్తువులుగా పరిగణించడం, మానసికంగా కఠినంగా మారడం, కొంతమంది గ్రహీతలకు ఏమి జరుగుతుందో పట్టించుకోకపోవడం మరియు గ్రహీతలచే నిందించబడడం వంటివి అంచనా వేస్తాయి. వ్యక్తిగత సాఫల్య అంశాలు గ్రహీతలతో సన్నిహితంగా పనిచేసిన తర్వాత, విలువైన విషయాలను సాధించడం, మానసిక సమస్యలతో ప్రశాంతంగా వ్యవహరించడం మరియు జీవితాలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసిన తర్వాత సంతోషకరమైన అనుభూతిని అంచనా వేస్తాయి.
- 3ప్రతి సబ్‌స్కేల్ ఆ సబ్‌స్కేల్‌లోని ఐటెమ్ ప్రతిస్పందనలను సంగ్రహించడం ద్వారా స్వతంత్రంగా స్కోర్ చేయబడుతుంది. ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ 0 నుండి 54 వరకు, వ్యక్తిగతీకరణ 0 నుండి 30 వరకు, మరియు వ్యక్తిగత సాఫల్యం 0 నుండి 48 వరకు ఉంటుంది. సబ్‌స్కేల్‌లు ఉద్దేశపూర్వకంగా వేరుగా ఉంచబడతాయి ఎందుకంటే బర్న్అవుట్ అనేది బహుమితీయ సిండ్రోమ్, మరియు మూడు కోణాలను ఒకే స్కోర్‌గా కుదించడం వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన ప్రొఫైల్‌లను అస్పష్టం చేస్తుంది. అధిక EE కానీ సాధారణ DP మరియు PA ఉన్న వ్యక్తికి అధిక DP కానీ మితమైన EE ఉన్నవారి కంటే భిన్నమైన జోక్యం అవసరం.
- 4ప్రతి సబ్‌స్కేల్ స్కోర్ నార్మేటివ్ శాంపిల్స్ నుండి పొందిన ప్రచురించబడిన కటాఫ్‌లను ఉపయోగించి తక్కువ, మితమైన లేదా అధిక తీవ్రత కేటగిరీలుగా వర్గీకరించబడుతుంది. ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ కోసం: 0-16 తక్కువ, 17-26 మధ్యస్థం, 27-54 ఎక్కువ. వ్యక్తిగతీకరణ కోసం: 0-6 తక్కువ, 7-9 మధ్యస్థం, 10-30 ఎక్కువ. వ్యక్తిగత సాఫల్యం కోసం: 40-48 అధిక సాఫల్యం (తక్కువ బర్న్అవుట్), 34-39 మధ్యస్థం, 0-33 తక్కువ సాధన (అధిక బర్న్అవుట్). PA స్కేల్ రివర్స్-డైరెక్షనల్ అని గమనించండి: తక్కువ స్కోర్లు అధ్వాన్నమైన బర్న్‌అవుట్‌ను సూచిస్తాయి.
- 5కాలిక్యులేటర్ మూడు సబ్‌స్కేల్ వర్గీకరణలను కలపడం ద్వారా బర్న్అవుట్ ప్రొఫైల్‌ను రూపొందిస్తుంది. ఫుల్ బర్న్అవుట్ సిండ్రోమ్ ఏకకాలంలో అధిక EE మరియు అధిక DP మరియు తక్కువ PAగా నిర్వచించబడింది, ఇది అత్యంత తీవ్రమైన ప్రదర్శనను సూచిస్తుంది. పాక్షిక బర్న్అవుట్ నమూనాలు (సాధారణ DP మరియు PAతో అధిక EE లేదా అధిక DP మాత్రమే) దోహదపడే కారకాలను పరిష్కరించకపోతే పూర్తి బర్న్‌అవుట్‌కు పురోగమించే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులను గుర్తిస్తుంది. ప్రొఫైల్ విధానం ఏదైనా ఒకే-సంఖ్య సారాంశం కంటే వైద్యపరంగా మరింత ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
- 6మీ సబ్‌స్కేల్ స్కోర్‌లను వృత్తి-నిర్దిష్ట నిబంధనలతో సరిపోల్చండి. బర్న్అవుట్ ప్రాబల్యం వృత్తిని బట్టి నాటకీయంగా మారుతుంది: ఆరోగ్య కార్యకర్తలు, అధ్యాపకులు, సామాజిక కార్యకర్తలు మరియు మొదటి ప్రతిస్పందనదారులు సాధారణ శ్రామిక జనాభా కంటే అధిక సగటు స్కోర్‌లను స్థిరంగా చూపుతారు. కాలిక్యులేటర్ 20 కంటే ఎక్కువ వృత్తిపరమైన వర్గాలకు సాధారణ పోలిక డేటాను అందిస్తుంది, వ్యక్తులు వారి స్కోర్లు విలక్షణంగా ఉన్నాయా లేదా వారి వృత్తిపరమైన సహచరులకు సంబంధించి ఎలివేట్ అయ్యాయో అర్థం చేసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
- 7మీ బర్న్అవుట్ ప్రొఫైల్ ఆధారంగా లక్ష్య జోక్య సిఫార్సులను సమీక్షించండి. అధిక DP లేకుండా అధిక EE పనిభారం నిర్వహణ, ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు రికవరీ పద్ధతుల అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. అధిక EE లేని అధిక DP వృత్తిపరమైన ప్రయోజనం, తాదాత్మ్యం పునరుద్ధరణ మరియు విరక్తిని పరిష్కరించడం వంటి వాటితో మళ్లీ కనెక్ట్ కావాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. తగినంత EE మరియు DPతో తక్కువ PA వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి, గుర్తింపు మరియు అర్ధవంతమైన లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. పూర్తి బర్న్అవుట్ సిండ్రోమ్‌కు మూడు కోణాలను ఏకకాలంలో పరిష్కరించేందుకు సమగ్ర జోక్యం అవసరం, తరచుగా సంస్థాగత-స్థాయి మార్పులతో సహా.
పరిష్కరించిన ఉదాహరణలు
▾
ఈ నర్సు మితమైన వ్యక్తిగతీకరణ మరియు వ్యక్తిగత సాఫల్యతను కొనసాగిస్తూ తీవ్రమైన భావోద్వేగ అలసటను చూపుతుంది (54లో 46). ఈ ప్రొఫైల్ ప్రారంభ దశ నుండి మధ్య-దశ బర్న్అవుట్ యొక్క లక్షణం, ఇక్కడ నర్సు ఇప్పటికీ రోగుల గురించి (మితమైన DP) శ్రద్ధ వహిస్తుంది మరియు మధ్యస్తంగా సమర్థత (మితమైన PA)గా భావిస్తుంది, అయితే ఇది శక్తి-తక్కువగా ఉంటుంది. జోక్యం లేకుండా, తదుపరి 6-12 నెలల్లో DP పెరగడం మరియు PA తగ్గడం సాధారణ పథం. ప్రాధాన్యత జోక్యం పనిభారం తగ్గింపు, మెరుగైన రికవరీ సమయం మరియు భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్ కోసం సంస్థాగత మద్దతు.
మూడు సబ్‌స్కేల్‌లు బర్న్అవుట్ పరిధిలో ఉన్నాయి, ఇది పూర్తి బర్న్అవుట్ సిండ్రోమ్‌ను సూచిస్తుంది. ఈ ఉపాధ్యాయుడు మానసికంగా అలసిపోయాడు (EE=44), విద్యార్థుల పట్ల విరక్తితో కూడిన వైఖరిని పెంచుకున్నాడు (DP=19), మరియు ఇకపై పాత్రలో ప్రభావవంతంగా లేదా సాధించినట్లు అనిపించదు (PA=16). ఇది అత్యంత తీవ్రమైన బర్న్అవుట్ ప్రొఫైల్‌ను సూచిస్తుంది మరియు వృత్తిని విడిచిపెట్టే అధిక ప్రమాదం (2 సంవత్సరాలలోపు 50 శాతం సంభావ్యత), నిరాశ (3x ఎలివేటెడ్ రిస్క్) మరియు శారీరక ఆరోగ్య క్షీణతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పొడిగించిన సెలవు, మానసిక చికిత్స, సంస్థాగత మార్పు మరియు కెరీర్ కౌన్సెలింగ్‌తో సహా సమగ్ర జోక్యం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఈ ఇంజనీర్ తక్కువ అలసట, కనిష్ట వ్యక్తిగతీకరణ మరియు వృత్తిపరమైన సాఫల్యం యొక్క బలమైన భావాలతో ఏ కోణంలోనూ గణనీయమైన బర్న్‌అవుట్‌ను చూపలేదు. ఈ ప్రొఫైల్ తమ పనిని అర్థవంతంగా మరియు నిర్వహించదగినదిగా భావించే నిమగ్నమై, అభివృద్ధి చెందుతున్న నిపుణుల లక్షణం. నిర్వహణ వ్యూహాలలో ప్రస్తుత పని-జీవిత సరిహద్దులను రక్షించడం, వృత్తిపరమైన వృద్ధి కార్యకలాపాలను కొనసాగించడం మరియు అధిక-డిమాండ్ వ్యవధిలో పెరుగుతున్న అలసట యొక్క ముందస్తు సంకేతాలను పర్యవేక్షించడం వంటివి ఉన్నాయి.
నిజ జీవిత అనువర్తనాలు
▾
వైద్యుడు మరియు నర్స్ బర్న్‌అవుట్‌ను పర్యవేక్షించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలు MBIని ఉపయోగిస్తాయి, ఇది US వైద్యులలో 40-60 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వైద్యపరమైన లోపాలు, రోగి భద్రతా సంఘటనలు మరియు వైద్యుల ఆత్మహత్యలకు ప్రధాన కారణం. నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడిసిన్ క్లినిషియన్ బర్న్‌అవుట్‌ని జాతీయ ప్రాధాన్యతగా మార్చింది మరియు అనేక ఆరోగ్య వ్యవస్థలు ఇప్పుడు వర్క్‌లోడ్ ఆప్టిమైజేషన్, పీర్ సపోర్ట్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు వర్క్‌ఫ్లో రీడిజైన్ వంటి సంస్థాగత జోక్యాలకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఫలితాలను ఉపయోగించి అన్ని క్లినికల్ సిబ్బందికి వార్షిక MBI అంచనాలను నిర్వహిస్తాయి.
పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలు ఉపాధ్యాయులు మరియు అధ్యాపకులకు MBI విద్యావేత్తల సర్వే (MBI-ES)ని నిర్వహిస్తాయి, అధ్యాపకులు జాతీయంగా 30-50 శాతం రేటుతో బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవిస్తున్నారని డాక్యుమెంట్ చేస్తారు. ఉపాధ్యాయుల బర్న్అవుట్ అనేది దీర్ఘకాలిక ఉపాధ్యాయుల కొరతకు ప్రధాన కారణం, బర్న్-అవుట్ టీచర్లు బర్న్-అవుట్ కాని సహోద్యోగుల కంటే రెట్టింపు రేటుతో వృత్తిని విడిచిపెట్టారు. ఉపాధ్యాయుల శ్రేయస్సుపై తరగతి పరిమాణం తగ్గింపులు, నిర్వాహక మద్దతు మార్పులు మరియు వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి కార్యక్రమాల ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి పాఠశాల జిల్లాలు MBI డేటాను ఉపయోగిస్తాయి.
కార్పొరేషన్‌లు తమ వార్షిక ఉద్యోగుల ఎంగేజ్‌మెంట్ అంచనాలో భాగంగా MBI జనరల్ సర్వే (MBI-GS)ని ఉపయోగిస్తాయి. సానుకూల స్థితులను కొలిచే ఎంగేజ్‌మెంట్ సర్వేల వలె కాకుండా, MBI ఎంగేజ్‌మెంట్ స్పెక్ట్రమ్ యొక్క రోగలక్షణ ముగింపును సంగ్రహిస్తుంది మరియు టర్నోవర్, వైకల్యం క్లెయిమ్‌లు మరియు ఉత్పాదకత తగ్గే ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు మరియు బృందాలను గుర్తిస్తుంది. క్రమపద్ధతిలో అధిక బర్న్అవుట్ స్కోర్‌లను కలిగి ఉన్న సంస్థలు 2.6 రెట్లు అధిక టర్నోవర్ రేట్లను మరియు 37 శాతం అధిక గైర్హాజరీని ఎదుర్కొంటాయి (గ్యాలప్ డేటా).
బర్న్అవుట్ పూర్వాపరాలు, మోడరేటర్లు మరియు ఫలితాల అధ్యయనాలలో పరిశోధకులు MBIని ప్రాథమిక ఆధారిత వేరియబుల్‌గా ఉపయోగిస్తారు. వర్క్‌లైఫ్ మోడల్‌లోని ఆరు ప్రాంతాలు (మస్లాచ్ మరియు లీటర్) MBI స్కోర్‌లను అంచనా వేసే కీలకమైన సంస్థాగత కారకాలుగా పనిభారం, నియంత్రణ, బహుమతి, సంఘం, సరసత మరియు విలువలను గుర్తిస్తుంది. ఈ ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే జోక్యాలు (ముఖ్యంగా పనిభారం మరియు నియంత్రణ) అతిపెద్ద MBI మెరుగుదలలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
ప్రత్యేక సందర్భాలు
▾
MBI-HSS (మానవ సేవల సర్వే) ఆరోగ్య సంరక్షణ, సామాజిక పని కోసం రూపొందించబడింది,
MBI-HSS (మానవ సేవల సర్వే) అనేది సేవా గ్రహీతలతో నేరుగా పనిచేసే ఆరోగ్య సంరక్షణ, సామాజిక పని మరియు విద్యా నిపుణుల కోసం రూపొందించబడింది. MBI-GS (జనరల్ సర్వే) గ్రహీత-కేంద్రీకృత అంశాలను పని-కేంద్రీకృత అంశాలతో భర్తీ చేయడం ద్వారా మరియు వ్యక్తిగతీకరణను విరక్తిగా మరియు వ్యక్తిగత సాఫల్యతను వృత్తిపరమైన సమర్థతగా పేరు మార్చడం ద్వారా అన్ని వృత్తిపరమైన సెట్టింగ్‌ల కోసం ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను స్వీకరించింది. సంస్థలు చెల్లుబాటు అయ్యే సాధారణ పోలికలను నిర్ధారించడానికి వారి శ్రామికశక్తికి తగిన సంస్కరణను ఉపయోగించాలి.
రిమోట్ కార్మికులు కార్యాలయంలోని ఉద్యోగులతో పోలిస్తే వైవిధ్యమైన MBI ప్రొఫైల్‌లను చూపవచ్చు.
2020 నుండి నిర్వహించిన పరిశోధనలు రిమోట్ కార్మికులు తక్కువ వ్యక్తిగతీకరణ స్కోర్‌లను (ప్రత్యక్ష పరిచయం తగ్గిన కారణంగా స్వీకర్తల పట్ల తక్కువ విరక్తి) కానీ సమానమైన లేదా ఎక్కువ భావోద్వేగ అలసట (సరిహద్దు అస్పష్టత, ఎక్కువ గంటలు, ఐసోలేషన్) చూపుతాయని సూచిస్తున్నాయి. ఈ షిఫ్టింగ్ ప్రొఫైల్ అంటే క్లయింట్-ఫేసింగ్ సైనిసిజంపై దృష్టి సారించే సాంప్రదాయిక బర్న్అవుట్ జోక్యాలు రిమోట్ కార్మికులకు తక్కువ సంబంధితంగా ఉండవచ్చు, వారికి శక్తి నిర్వహణ, సామాజిక అనుసంధానం మరియు పని-జీవిత సరిహద్దు స్థాపన లక్ష్యంగా జోక్యం అవసరం.
వైద్య నివాసితులు మరియు శిక్షణ పొందినవారిలో బర్న్అవుట్ ఒక ప్రత్యేకమైన నైతిక సవాలును అందిస్తుంది
వైద్య నివాసితులు మరియు శిక్షణ పొందిన వారిలో బర్న్అవుట్ ఒక ప్రత్యేకమైన నైతిక సవాలును అందిస్తుంది ఎందుకంటే అధిక బర్న్అవుట్ స్కోర్‌లను నివేదించడం బలహీనతగా భావించబడవచ్చు లేదా డ్యూటీ కోసం ఫిట్‌నెస్ గురించి ఆందోళనలకు దారితీయవచ్చు. శిక్షణా వాతావరణంలో సమగ్ర రిపోర్టింగ్‌తో అజ్ఞాత పరిపాలన అవసరం. అక్రిడిటేషన్ కౌన్సిల్ ఫర్ గ్రాడ్యుయేట్ మెడికల్ ఎడ్యుకేషన్ (ACGME)కి ఇప్పుడు సంస్థాగత అభ్యాస వాతావరణంలో భాగంగా ట్రైనీ బర్న్‌అవుట్‌ను పర్యవేక్షించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి రెసిడెన్సీ ప్రోగ్రామ్‌లు అవసరం.
MBI సబ్‌స్కేల్ కటాఫ్‌లు మరియు ఆక్యుపేషనల్ నిబంధనలు
▾
| సబ్‌స్కేల్ | తక్కువ బర్న్అవుట్ | మితమైన | అధిక బర్న్అవుట్ | ఆరోగ్య సంరక్షణ మీన్ | టీచర్ అంటే |
|---|---|---|---|---|---|
| భావోద్వేగ అలసట (0-54) | 0-16 | 17-26 | 27+ | 24.3 | 21.8 |
| వ్యక్తిగతీకరణ (0-30) | 0-6 | 7-9 | 10+ | 7.1 | 7.0 |
| వ్యక్తిగత సాఫల్యం (0-48) | 40+ (మంచిది) | 34-39 | 0-33 (బర్న్అవుట్) | 36.5 | 33.5 |
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
▾
నేను మూడు సబ్‌స్కేల్ స్కోర్‌లను మొత్తంగా కలపవచ్చా?
లేదు. MBI మాన్యువల్ మూడు సబ్‌స్కేల్ స్కోర్‌లను ఒకే మొత్తంలో కలపకూడదని స్పష్టంగా పేర్కొంది. కొలతలు సంభావితంగా మరియు అనుభవపూర్వకంగా విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని కలపడం వలన ముఖ్యమైన వైద్యపరమైన సమాచారాన్ని అస్పష్టం చేస్తుంది. తక్కువ వ్యక్తిత్వం (ప్రారంభ దశ బర్న్అవుట్ యొక్క లక్షణం) లేదా మితమైన అలసటతో (విరక్తి-ఆధిపత్య బర్న్అవుట్ లక్షణం) అధిక వ్యక్తిత్వంతో ఒక వ్యక్తి అధిక భావోద్వేగ అలసటను కలిగి ఉంటాడు. మూడు సబ్‌స్కేల్ స్కోర్‌లను విడివిడిగా నివేదించండి.
ఒత్తిడి మరియు బర్న్అవుట్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఒత్తిడి అనేది సానుకూల (యూస్ట్రెస్) లేదా ప్రతికూల (బాధ) డిమాండ్‌లకు సాధారణ శారీరక మరియు మానసిక ప్రతిస్పందన మరియు డిమాండ్ తొలగించబడినప్పుడు సాధారణంగా పరిష్కరిస్తుంది. బర్న్అవుట్ అనేది దీర్ఘకాలిక సిండ్రోమ్, ఇది సుదీర్ఘకాలంగా పరిష్కరించబడని కార్యాలయంలో ఒత్తిడి నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మూడు నిర్దిష్ట లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది: అలసట, సినిసిజం/వ్యక్తిగతీకరణ మరియు తగ్గిన సమర్థత. ఒత్తిడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది (చాలా డిమాండ్లు), అయితే బర్న్అవుట్ సరిపోదు (తగినంత శక్తి లేదు, తగినంత శ్రద్ధ లేదు, తగినంత సాధన లేదు). ఒక వ్యక్తి కాలిపోకుండా ఒత్తిడికి గురవుతాడు, కానీ బర్న్‌అవుట్‌లో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఉంటుంది.
బర్న్అవుట్ డిప్రెషన్ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?
బర్న్అవుట్ మరియు డిప్రెషన్‌లు అతివ్యాప్తి చెందుతున్న లక్షణాలను పంచుకుంటాయి (అలసట, తగ్గిన ప్రేరణ, ప్రతికూల ఆలోచన) కానీ కీలక మార్గాల్లో విభిన్నంగా ఉంటాయి. బర్న్అవుట్ వర్క్ డొమైన్‌కు సందర్భోచితంగా ఉంటుంది; బర్న్‌అవుట్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా జీవితంలో పని చేయని ప్రాంతాల్లో బాగా పనిచేస్తారు. డిప్రెషన్ సర్వవ్యాప్తి చెందుతుంది, ఇది పని చేసే అన్ని రంగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. సెలవు లేదా ఉద్యోగ మార్పుతో బర్న్అవుట్ మెరుగుపడుతుంది; నిరాశ సాధారణంగా ఉండదు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన బర్న్అవుట్ క్లినికల్ డిప్రెషన్‌ను రేకెత్తిస్తుంది మరియు రెండు పరిస్థితులు తరచుగా కలిసి ఉంటాయి. బర్న్అవుట్ లక్షణాలు వర్క్ డొమైన్‌కు మించి విస్తరిస్తే లేదా నిస్సహాయత, పనికిరానితనం లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో కలిసి ఉంటే, కోమోర్బిడ్ డిప్రెషన్‌కు మూల్యాంకనం అవసరం.
బర్న్అవుట్ నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
రికవరీ సమయం తీవ్రత మరియు జోక్యం యొక్క పరిధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వర్క్‌లోడ్ సర్దుబాటు మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణతో 4-8 వారాలలో స్వల్ప బర్న్అవుట్ (ఒక సబ్‌స్కేల్ ఎలివేటెడ్) మెరుగుపడవచ్చు. మితమైన బర్న్అవుట్ (రెండు సబ్‌స్కేల్‌లు ఎలివేటెడ్) సాధారణంగా తగ్గిన పని గంటలు, మెరుగైన సరిహద్దులు మరియు తరచుగా వృత్తిపరమైన మద్దతుతో సహా 3-6 నెలల నిరంతర మార్పు అవసరం. పూర్తి బర్న్అవుట్ సిండ్రోమ్‌కు పొడిగించిన సెలవు, మానసిక చికిత్స, సంస్థాగత మార్పు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో కెరీర్ మార్పుతో సహా 6-18 నెలల సమగ్ర జోక్యం అవసరం కావచ్చు. డెవలప్‌మెంట్ కంటే బర్న్అవుట్ రికవరీ నెమ్మదిగా ఉంటుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది: బర్న్అవుట్ నుండి కోలుకోవడానికి దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
MBI ఉపయోగించడానికి ఉచితం?
లేదు. PSS మరియు అనేక ఇతర మానసిక చర్యల వలె కాకుండా, MBI అనేది మైండ్ గార్డెన్, Inc. ప్రచురించిన యాజమాన్య సాధనం. క్లినికల్ మరియు రీసెర్చ్ ఉపయోగం రెండింటికీ లైసెన్స్‌లు అవసరం, దీని ధర ఒక్కో పరిపాలనకు సుమారుగా $2.50 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ లైసెన్సింగ్ అవసరం కోపెన్‌హాగన్ బర్నౌట్ ఇన్వెంటరీ (CBI) మరియు ఓల్డెన్‌బర్గ్ బర్నౌట్ ఇన్వెంటరీ (OLBI) వంటి ప్రత్యామ్నాయ ఓపెన్-యాక్సెస్ బర్న్అవుట్ చర్యల అభివృద్ధికి దారితీసింది, ఇవి ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, MBI అత్యంత విస్తృతమైన నార్మేటివ్ డేటా మరియు ధ్రువీకరణ ఆధారాలతో బంగారు ప్రమాణంగా ఉంది.
నివారించాల్సిన సాధారణ తప్పులు
▾
- !MBI స్కోరింగ్‌లో అత్యంత క్లిష్టమైన లోపం ఏమిటంటే, మూడు సబ్‌స్కేల్ స్కోర్‌లను ఒకే మొత్తం బర్న్అవుట్ స్కోర్‌గా సంగ్రహించడం. MBI మాన్యువల్ ఈ అభ్యాసాన్ని స్పష్టంగా నిషేధిస్తుంది ఎందుకంటే మూడు కోణాలు సంభావితంగా మరియు అనుభవపూర్వకంగా విభిన్నంగా ఉంటాయి. EE=40, DP=5, PA=42 ఉన్న వ్యక్తి EE=15, DP=20, PA=20 (తక్కువ ఎనర్జీ డ్రెయిన్ కానీ సినికల్ మరియు పనికిరాని ఫీలింగ్) ఉన్న వ్యక్తి కంటే చాలా భిన్నమైన క్లినికల్ పిక్చర్ (అలసిపోయినప్పటికీ ఇప్పటికీ నిమగ్నమై మరియు సమర్థుడు) కలిగి ఉంటాడు, అయినప్పటికీ సరిగ్గా సంక్షిప్తీకరించని పక్షంలో రెండూ ఒకే మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఎల్లప్పుడూ మూడు సబ్‌స్కేల్ స్కోర్‌లను విడివిడిగా నివేదించండి మరియు వివరించండి.
- !చాలా మంది వినియోగదారులు వ్యక్తిగత సాఫల్యత (PA) సబ్‌స్కేల్ యొక్క దిశను గందరగోళానికి గురిచేస్తున్నారు. EE మరియు DP వలె కాకుండా, అధిక స్కోర్లు అధ్వాన్నమైన బర్న్‌అవుట్‌ను సూచిస్తాయి, అధిక PA స్కోర్లు మెరుగైన పనితీరును మరియు తక్కువ బర్న్‌అవుట్‌ను సూచిస్తాయి. PA స్కోర్ 45 అద్భుతమైనది (బలమైన వృత్తిపరమైన సాధన), అయితే PA స్కోర్ 20 ఈ పరిమాణంలో తీవ్రమైన తగ్గిన సాఫల్యతను మరియు అధిక బర్న్‌అవుట్‌ను సూచిస్తుంది. కాలిక్యులేటర్ ఈ గందరగోళాన్ని నివారించడానికి PA వివరణను రంగు-కోడ్ చేస్తుంది, అయితే మాన్యువల్ స్కోరింగ్‌కు రివర్స్డ్ స్కేల్ దిశపై జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ అవసరం.
- !సంస్థలు తరచుగా MBIని స్కోర్‌లను రేఖాంశంగా ట్రాక్ చేయడం కంటే వన్-టైమ్ స్నాప్‌షాట్‌గా నిర్వహిస్తాయి. బర్న్అవుట్ అనేది ప్రోగ్రెసివ్ సిండ్రోమ్, ఇది నెలల నుండి సంవత్సరాల వరకు అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఒకే అంచనా పథాన్ని బహిర్గతం చేయకుండా ప్రస్తుత స్థితిని మాత్రమే సంగ్రహిస్తుంది. ఆరు నెలల్లో 12 నుండి పెరిగిన EE స్కోర్ 22 (మధ్యస్థం) స్థిరమైన 22 కంటే చాలా ఎక్కువ. సంస్థలు క్లిష్టమైన స్థాయికి చేరుకోవడానికి ముందు బర్న్అవుట్ పథాలను గుర్తించడానికి కనీసం సంవత్సరానికి మరియు అధిక-రిస్క్ వృత్తుల కోసం త్రైమాసికానికి MBIని నిర్వహించాలి.
నిపుణుడి చిట్కా
మీ ఎమోషనల్ ఎగ్జాషన్ స్కోర్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ వ్యక్తిగతీకరణ మరియు వ్యక్తిగత సాఫల్యం సాధారణ పరిధిలోనే ఉంటే, మీరు బర్న్అవుట్ యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉన్నారు మరియు నివారణకు ఉత్తమ అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఈ దశలో ఉన్న ఏకైక అత్యంత ప్రభావవంతమైన జోక్యం పునరుద్ధరణ సమయాన్ని రక్షించడం మరియు విస్తరించడం: అందుబాటులో ఉన్న అన్ని సెలవు దినాలను తీసుకోండి, పనిదినం యొక్క స్థిరమైన సరిహద్దును ఏర్పరచుకోండి, పనిలో పాల్గొనకుండా వారానికి కనీసం రెండు పూర్తి రోజులు ఉండేలా చూసుకోండి మరియు నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. దీర్ఘకాలిక అలసట యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలను తిప్పికొట్టడానికి నిరంతర రికవరీ (అప్పుడప్పుడు విరామాలు మాత్రమే కాదు) అవసరమని పరిశోధన చూపిస్తుంది.
మీకు తెలుసా?
MBI యొక్క సహ-డెవలపర్ క్రిస్టినా మస్లాచ్, వాస్తవానికి మానసిక నిపుణుడిగా కాకుండా, భావోద్వేగ ఉద్రేకాలను ప్రజలు ఎలా ఎదుర్కొంటారు అనేదానిపై పరిశోధన చేస్తూ బర్న్‌అవుట్‌ను అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించారు. పేదరిక న్యాయవాదులు, సామాజిక కార్యకర్తలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు అసాధారణమైన అలసట, విరక్తి మరియు అసమర్థత యొక్క ఒకే విధమైన నమూనాలను అభివృద్ధి చేశారని ఆమె గమనించింది, 1970 లలో ఉచిత క్లినిక్ కార్మికులలో సాధారణమైన యాస పదాన్ని ఉపయోగించి ఆమె మొదట బర్న్‌అవుట్‌గా వర్ణించింది. MBI, 1981లో ప్రచురించబడింది, వ్యావహారిక వ్యక్తీకరణ నుండి బర్న్‌అవుట్‌ను కఠినంగా కొలిచిన మానసిక నిర్మాణంగా మార్చింది మరియు 20,000 కంటే ఎక్కువ పీర్-రివ్యూడ్ ప్రచురణలను రూపొందించిన పరిశోధనా రంగాన్ని ప్రారంభించింది.
Regional Guides
▾
United States▾
Europe▾
Japan▾
సూచనలు
వారంవారీ గణిత చిట్కాలను పొందండి
ప్రతి వారం కాలిక్యులేటర్ చిట్కాలను పొందే 12,000+ చందాదారులతో చేరండి.