Skip to main content
Calkulon

Thực tế

PSS-10 Stress Scale

Perceived Stress Scale (PSS-10)

Rate each item for the past month: 0=Never · 1=Almost never · 2=Sometimes · 3=Fairly often · 4=Very often

1. Been upset because of something unexpected?

2. Felt unable to control important things?

3. Felt nervous and stressed?

4. Felt confident handling personal problems?

5. Felt things were going your way?

6. Found you could not cope with all you had to do?

7. Been able to control irritations in your life?

8. Felt on top of things?

9. Been angered by things outside your control?

10. Felt difficulties were piling up so high you could not overcome them?

Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Công cụ này không thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế có trình độ.
Formula-verified for precision
Reviewed October 2026
Our methodology

Ratings & comments

…

Nhận Mẹo Toán Hàng Tuần

Tham gia cùng 12.000+ người đăng ký để nhận mẹo về máy tính mỗi tuần.

🔒
100% Miễn phí
Không cần đăng ký
✓
Chính xác
Công thức đã xác minh
⚡
Tức thì
Kết quả khi nhập
📱
Sẵn sàng di động
Mọi thiết bị

Cài đặt