时区使世界能够协调跨地理区域的活动。了解如何在时区之间转换对于国际商务、旅行和通信至关重要。
时区如何运作
世界分为 24 个主要时区，每个时区的经度宽度约为 15°（360° ÷ 24 小时）。所有区域均以相对于 UTC（协调世界时）的偏移量表示：
Local time = UTC + offset
示例： 如果 UTC 为 14:00：
- 纽约 (UTC−5)：09:00
- 伦敦（UTC+0）：14:00
- 迪拜（UTC+4）：18:00
- 东京（UTC+9）：23:00
常见时区偏移
| 城市 | 区 | UTC 偏移量 | 夏令时 |
|---|---|---|---|
| 伦敦 | 格林威治标准时间/英国夏令时 | 0 / +1 | 是的 |
| 巴黎、柏林 | 欧洲中部夏令时间/欧洲中部夏令时间 | +1 / +2 | 是的 |
| 迪拜 | 消费税 | +4 | 不 |
| 孟买 | IST | +5:30 | 不 |
| 北京、新加坡 | 国家科学技术委员会/SGT | +8 | 不 |
| 东京 | 日本科学技术协会 | +9 | 不 |
| 悉尼 | 澳大利亚东部时间/澳大利亚东部时间 | +10 / +11 | 是的 |
| 纽约 | 美国东部时间/东部时间 | −5 / −4 | 是的 |
| 芝加哥 | 临床试验/CDT | −6 / −5 | 是的 |
| 洛杉矶 | 太平洋标准时间/太平洋时间 | −8 / −7 | 是的 |
时区之间的转换
公式：
Target time = Source time + (Target offset − Source offset)
示例： 伦敦时间为上午 10:00 (UTC+0)。东京现在几点 (UTC+9)？
Tokyo time = 10:00 + (9 − 0) = 10:00 + 9:00 = 19:00
跨越午夜： 如果结果超过 24:00，则减去 24 再加上一天。如果为负数，则加 24 并减去 1 天。
夏令时 (DST)
许多国家在夏季将时钟向前拨快 1 小时：
英国：
- DST 开始：三月的最后一个星期日（时钟向前推进 1 小时）
- DST 结束：十月的最后一个星期日（拨慢 1 小时）
- 夏季期间：英国 = UTC+1 (BST)
我们：
- DST开始：三月的第二个星期天
- DST 结束：11 月的第一个星期日
没有 DST 的国家：日本、中国、印度、阿联酋、非洲大部分地区。
国际日期变更线
180°子午线（大致在太平洋）是国际日期变更线。向西过之：加一日。向东：减去一天。
从洛杉矶（周二晚上 11:00）飞往东京（13 小时）的航班：
Departure: Tuesday 23:00 (UTC−7) = Wednesday 06:00 UTC
Flight time: 13 hours
Arrival UTC: Wednesday 19:00 UTC
Tokyo local: Wednesday 19:00 + 9 = Thursday 04:00
国际日程安排技巧
- 安排时始终指定时区（例如“14:00 UTC”或“2 PM EST”）
- 使用 World Time Buddy 或 Google Calendar 等工具进行多区域安排
- 印度 (UTC+5:30) 和尼泊尔 (UTC+5:45) 使用半小时偏移 — 很容易错过