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BMR计算器
单位:
metric
imperial
性别:
male
female
年龄
Weight (kg)
Height (cm)
Activity Level
Sedentary (desk job, no exercise)
Lightly active (1–3 days/week)
Moderately active (3–5 days/week)
Very active (6–7 days/week)
Extra active (physical job + exercise)
计算 BMR
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仅供参考。此工具不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。请务必咨询合格的医疗保健专业人员。
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Reviewed October 2026
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