Πρακτικά

Λόγος Μέσης προς Γοφούς

📏Waist-to-Hip Ratio

Waist (cm)

Hip (cm)

What is Waist-to-Hip Ratio?

▾

Η αναλογία μέσης-ισχίου (WHR) συγκρίνει την περιφέρεια της μέσης με τους γοφούς. Το υψηλό WHR υποδηλώνει κεντρική (κοιλιακή/σπλαχνική) παχυσαρκία, η οποία σχετίζεται πιο έντονα με καρδιαγγειακά νοσήματα και μεταβολικό σύνδρομο παρά με το περιφερικό λίπος.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

How to Waist-to-Hip Ratio

▾

1WHR = Waist circumference / Hip circumference
2Measure waist at narrowest point (navel level)
3Measure hips at widest point of buttocks
4WHO thresholds: men > 0.90 = high risk; women > 0.85 = high risk

Worked Examples

▾

Example 1

Given:Male: waist 92cm · hip 100cm

Αποτέλεσμα:WHR = 0.92 → high risk

Above 0.90 threshold for men

WHO risk classification

▾

Sex	Low risk	Moderate risk	High risk
Male	< 0.90	0.90–0.95	> 0.95
Female	< 0.80	0.80–0.85	> 0.85

⭐

Did you know?

Το WHR είναι ισχυρότερος προγνωστικός δείκτης κινδύνου καρδιακής προσβολής από τον ΔΜΣ. Μια σημαντική μελέτη INTERHEART (52 χώρες, 27.000 άτομα) διαπίστωσε ότι η WHR προέβλεπε το 20% του κινδύνου καρδιακής προσβολής ανεξάρτητα από όλους τους άλλους παράγοντες.

References

›Waist-hip ratio — Wikipedia

Μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Αυτό το εργαλείο δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε πάντα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

Deep Dive

Read the full guide on how to use this calculator effectively

Διαβάστε περισσότερα →

Ratings & comments

…

Λάβετε εβδομαδιαίες συμβουλές για τα μαθηματικά

Εγγραφείτε σε 12.000+ συνδρομητές που λαμβάνουν συμβουλές για την αριθμομηχανή κάθε εβδομάδα.

🔒

100% Δωρεάν

Ποτέ δεν απαιτείται εγγραφή

✓

Ακριβές

Επαληθευμένοι τύποι

⚡

Άμεσο

Αποτελέσματα καθώς πληκτρολογείτε

📱

Κατάλληλο για Κινητά

Όλες οι συσκευές