Obsah alkoholu v krvi (BAC) meria koncentráciu alkoholu vo vašom krvnom obehu. Určuje úroveň intoxikácie a zákonné limity jazdy. Pochopenie BAC vám pomôže urobiť bezpečnejšie rozhodnutia o konzumácii alkoholu.
Vzorec Widmark
BAC = (Alcohol consumed in grams) ÷ (Body weight in grams × r) − (β × hours)
kde:
- r = faktor šírky: 0,68 pre mužov, 0,55 pre ženy (distribučný faktor)
- β = rýchlosť eliminácie: približne 0,015 % za hodinu (rozsah: 0,010 – 0,030 %)
Spracovaný príklad
Muž s hmotnosťou 75 kg vypije 3 štandardné nápoje (každý obsahuje 10 g alkoholu) počas 2 hodín:
Alcohol = 3 × 10 = 30 g
BAC peak = 30 ÷ (75,000 × 0.68) = 30 ÷ 51,000 = 0.000588 = 0.059%
BAC after 2 hrs = 0.059% − (0.015 × 2) = 0.059% − 0.030% = 0.029%
S 0,029 % je tento muž hlboko pod britským limitom pre jazdu pod vplyvom alkoholu 0,08 % (80 mg/100 ml).
Referenčné štandardné nápoje
| Pite | Objem | ABV | Alkohol (gramy) |
|---|---|---|---|
| Bežné pivo | 330 ml | 5% | 13 g |
| Víno (malé) | 125 ml | 12% | 12 g |
| Víno (veľké) | 250 ml | 12% | 24 g |
| duch (slobodný) | 25 ml | 40% | 8 g |
| Pinta piva | 568 ml | 4% | 18 g |
BAC a jeho účinky
| BAC % | Účinky |
|---|---|
| 0,02 – 0,03 | Mierna relaxácia, mierne zvýšenie nálady |
| 0,05 – 0,07 | Uvoľnené, mierne zhoršenie úsudku |
| 0,08 – 0,10 | Zhoršená koordinácia, reakčný čas |
| 0,10 – 0,15 | Nezrozumiteľná reč, výrazné poškodenie |
| 0,15 – 0,20 | Nevoľnosť, strata rovnováhy |
| 0.20+ | Stupor, možný bezvedomie |
| 0.30+ | Životu nebezpečné |
Zákonné obmedzenia podľa krajiny
| Krajina | Limit jazdy pod vplyvom alkoholu (BAC %) |
|---|---|
| Spojené kráľovstvo (Anglicko/Wales) | 0.08% |
| Škótsko | 0.05% |
| USA | 0.08% |
| Nemecko | 0.05% |
| Austrália | 0.05% |
| Švédsko | 0.02% |
| Japonsko | 0.03% |
Ako dlho vytriezvieť
Vaša pečeň eliminuje alkohol približne jeden štandardný nápoj za hodinu. Neexistuje žiadny spôsob, ako to urýchliť – káva, voda a jedlo rýchlosť nemenia.
Hours to sober = BAC ÷ 0.015
Príklad: BAC 0,12 % → 0,12 ÷ 0,015 = 8 hodín na dosiahnutie 0 %
Dôležité upozornenie
BAC kalkulačky poskytujú iba odhady. Individuálna variácia je významná. Nikdy nepoužívajte výpočet, aby ste sa rozhodli, či je bezpečné šoférovať – buďte opatrní.