రాయి అనేది శరీర బరువు మరియు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను కొలవడానికి UK, ఐర్లాండ్ మరియు ఇతర కామన్వెల్త్ దేశాలలో ప్రధానంగా ఉపయోగించే బరువు యొక్క యూనిట్. అంతర్జాతీయంగా ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా UK ఆరోగ్య సమాచారాన్ని చదివేటప్పుడు రాళ్లు మరియు పౌండ్ల మధ్య మార్పిడిని అర్థం చేసుకోవడం సహాయపడుతుంది.

మార్పిడి ఫార్ములా

ఒక రాయి సరిగ్గా 14 పౌండ్లకు సమానం. ఈ సంబంధం స్థిరంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది, స్టోన్-టు-పౌండ్ మార్పిడులను సూటిగా చేస్తుంది.

1 stone = 14 pounds
1 pound = 0.071429 stones

రాళ్లను పౌండ్‌లుగా మార్చడానికి, 14తో గుణించండి:

Pounds = Stones × 14

పనిచేసిన ఉదాహరణలు

ఉదాహరణ 1: 10 రాళ్లను పౌండ్‌లుగా మార్చండి

10 × 14 = 140 pounds

** ఉదాహరణ 2:** 12.5 రాళ్లను మార్చండి (ఒక సాధారణ బరువు కొలత)

12.5 × 14 = 175 pounds

** ఉదాహరణ 3:** 8 రాళ్లు మరియు 4 పౌండ్‌లను మొత్తం పౌండ్‌లుగా మార్చండి

(8 × 14) + 4 = 112 + 4 = 116 pounds

త్వరిత సూచన పట్టిక

స్టోన్స్ పౌండ్లు ఎత్తు వర్గం
7 98 కాంతి
8 112 కాంతి-మీడియం
9 126 మధ్యస్థం
10 140 మధ్యస్థ-భారీ
11 154 భారీ
12 168 చాలా బరువైనది
13 182 చాలా బరువైనది

పౌండ్లను తిరిగి రాళ్లుగా మార్చడం

పౌండ్లలో ఎన్ని రాళ్లు ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి, 14 ద్వారా విభజించండి:

Stones = Pounds ÷ 14

ఉదాహరణ: రాళ్లకు 156 పౌండ్లు:

156 ÷ 14 = 11.14 stones

లేదా రాళ్లు మరియు పౌండ్‌లుగా వ్యక్తీకరించండి:

156 ÷ 14 = 11 stones and 2 pounds

స్టోన్ మరియు పౌండ్ల ఆకృతిని అర్థం చేసుకోవడం

UKలో, బరువు తరచుగా "11 స్టోన్ 7" (11 స్టోన్స్ మరియు 7 పౌండ్‌లు) లాగా రాళ్లు మరియు పౌండ్‌లు కలిపి వ్యక్తీకరించబడుతుంది. శరీర బరువు లేదా వ్యక్తిగత కొలతల గురించి చర్చించేటప్పుడు ఈ ఆకృతి చాలా సాధారణం.

మిశ్రమ ఆకృతిని మొత్తం పౌండ్‌లకు మార్చడానికి:

  • రాళ్లను 14తో గుణించండి
  • ఏదైనా మిగిలిన పౌండ్లను జోడించండి

ఉదాహరణ: 9 రాయి 8 నుండి పౌండ్ల వరకు:

(9 × 14) + 8 = 126 + 8 = 134 pounds

మీరు ఈ మార్పిడిని ఎప్పుడు ఎదుర్కొంటారు

  • ప్రయాణం: UK ఆరోగ్య రికార్డులు మరియు డాక్టర్ రాళ్లలో రికార్డు బరువును సందర్శించారు
  • క్రీడలు: బాక్సింగ్ మరియు వెయిట్‌లిఫ్టింగ్‌లో అనేక UK-ఆధారిత బరువు తరగతులు రాళ్లను ఉపయోగిస్తాయి
  • ఆహారం: కొన్ని UK ఉత్పత్తులు పెద్ద పరిమాణంలో రాళ్లలో బరువులను జాబితా చేయవచ్చు
  • వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం: UK సందర్భాలలో ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార చర్చలు తరచుగా రాళ్లను సూచిస్తాయి

కిలోగ్రాములకు మార్చడం

మీరు రాళ్లను మెట్రిక్ సిస్టమ్‌గా మార్చాలనుకుంటే, 1 పౌండ్ సుమారు 0.453592 కిలోగ్రాములకు సమానం అని గుర్తుంచుకోండి:

Kilograms = Stones × 14 × 0.453592
Kilograms = Stones × 6.35029

రాళ్లు, పౌండ్‌లు, కిలోగ్రాములు మరియు ఇతర బరువు కొలతల మధ్య మార్చడానికి మా బరువు కన్వర్టర్ని ఉపయోగించండి.