Вміст алкоголю в крові (BAC) вимірює концентрацію алкоголю в крові. Він визначає рівень сп'яніння та дозволені обмеження водіння. Розуміння BAC допомагає вам приймати більш безпечні рішення щодо вживання алкоголю.
Формула Відмарка
BAC = (Alcohol consumed in grams) ÷ (Body weight in grams × r) − (β × hours)
Де:
- r = коефіцієнт Відмарка: 0,68 для чоловіків, 0,55 для жінок (коефіцієнт розподілу)
- β = швидкість виведення: приблизно 0,015% на годину (діапазон: 0,010–0,030%)
Спрацьований приклад
Чоловік вагою 75 кг випиває 3 стандартні напої (кожен містить 10 г алкоголю) протягом 2 годин:
Alcohol = 3 × 10 = 30 g
BAC peak = 30 ÷ (75,000 × 0.68) = 30 ÷ 51,000 = 0.000588 = 0.059%
BAC after 2 hrs = 0.059% − (0.015 × 2) = 0.059% − 0.030% = 0.029%
З рівнем 0,029% цей чоловік значно нижче встановленого у Великобританії ліміту алкогольного сп’яніння, який становить 0,08% (80 мг/100 мл).
Стандартна довідка про напої
| пити | Обсяг | АБВ | Алкоголь (грами) |
|---|---|---|---|
| Звичайне пиво | 330 мл | 5% | 13 г |
| Вино (маленьке) | 125 мл | 12% | 12 г |
| Вино (велике) | 250 мл | 12% | 24 г |
| Дух (одиночний) | 25 мл | 40% | 8 г |
| Пінта пива | 568 мл | 4% | 18 г |
BAC та його вплив
| BAC % | Ефекти |
|---|---|
| 0,02–0,03 | Легке розслаблення, легке піднесення настрою |
| 0,05–0,07 | Розслабленість, легке порушення здатності судити |
| 0,08–0,10 | Порушення координації, швидкості реакції |
| 0,10–0,15 | Невиразна мова, значні порушення |
| 0,15–0,20 | Нудота, втрата рівноваги |
| 0.20+ | Можливі оглушення, втрата свідомості |
| 0.30+ | Небезпечні для життя |
Правові обмеження за країнами
| Країна | Ліміт водіння в нетверезому стані (BAC%) |
|---|---|
| Великобританія (Англія/Уельс) | 0.08% |
| Шотландія | 0.05% |
| США | 0.08% |
| Німеччина | 0.05% |
| Австралія | 0.05% |
| Швеція | 0.02% |
| Японія | 0.03% |
Як довго протверезіти
Ваша печінка виводить алкоголь зі швидкістю приблизно один стандартний напій на годину. Немає способу прискорити це — кава, вода та їжа не змінюють швидкість.
Hours to sober = BAC ÷ 0.015
Приклад: BAC 0,12% → 0,12 ÷ 0,015 = 8 годин для досягнення 0%
Важлива відмова від відповідальності
Калькулятори BAC надають лише оцінки. Індивідуальні варіації значні. Ніколи не використовуйте обчислення, щоб вирішити, чи безпечно керувати автомобілем — будьте обережні.