Як розрахувати Waist-to-Height Ratio
Що таке Waist-to-Height Ratio?
Waist-to-height ratio (WHtR < 0.5 = keep waist less than half your height) is a simple measure of central adiposity more predictive of cardiometabolic risk than BMI.
Покрокова інструкція
- 1WHtR = Waist / Height (same units)
- 2Target: WHtR < 0.5 for most adults
Розв'язані приклади
Введення
Waist 90cm · Height 175cm
Результат
WHtR = 0.514 — marginally above optimal
Below 0.5 is the simple guideline
Готові порахувати? Спробуйте безкоштовний калькулятор Waist-to-Height Ratio
Спробуйте самі →