Skip to main content
Calkulon

Πρακτικά

Υπολογιστής Ιδανικού Βάρους

Ideal Weight Calculator

Μονάδες:
Φύλο:

What is Ideal Weight Calculator?

▾

Οι τύποι ιδανικού βάρους υπολογίζουν ένα βάρος-στόχο με βάση αποκλειστικά το ύψος και το φύλο. Υπάρχουν πολλοί τύποι (Robinson, Miller, Devine, Hamwi) και συνήθως δίνουν παρόμοια αλλά όχι πανομοιότυπα αποτελέσματα. Καμία φόρμουλα δεν είναι παγκοσμίως αποδεκτή - το "ιδανικό" βάρος εξαρτάται επίσης από τη μυϊκή μάζα, την οστική πυκνότητα και την ατομική υγεία.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

How to Ideal Weight Calculator

▾
  1. 1All formulas start from a base weight at 5 feet (60 inches) height
  2. 2Add a fixed amount per inch (or cm) above that base
  3. 3Men generally have higher ideal weights than women at the same height
  4. 4Results are reference points — BMI 18.5–24.9 often gives a wider healthy range

Worked Examples

▾
Example 1
Given:Male, 5'10" (178 cm)
Αποτέλεσμα:Robinson: 72kg, Devine: 75kg, Miller: 73kg

Average ~73 kg (161 lbs)

Example 2
Given:Female, 5'6" (168 cm)
Αποτέλεσμα:Robinson: 62kg, Devine: 59kg, Miller: 64kg

Average ~62 kg (136 lbs)

Ideal Weight Formulas (Male, all heights in inches above 60)

▾
FormulaBase (lbs)Per inch above 5ft
Robinson (1983)114.6 lbs+4.2 lbs
Miller (1983)123.9 lbs+3.1 lbs
Devine (1974)110.2 lbs+5.1 lbs
Hamwi (1964)106 lbs+6.0 lbs
💡

Pro Tip

Ένα υγιές εύρος ΔΜΣ (18,5\u201324,9) δίνει συχνά ένα πιο χρήσιμο παράθυρο βάρους στόχου από οποιαδήποτε μεμονωμένη φόρμουλα. Για κάποιον 5'10", δηλαδή 129\u2013174 λίβρες.

⭐

Did you know?

Ο τύπος Devine δημιουργήθηκε αρχικά το 1974 για υπολογισμούς δοσολογίας φαρμάκων - όχι για στόχους υγείας. Έκτοτε έχει υιοθετηθεί ευρέως ως αναφορά βάρους, παρά την προέλευση αυτή.

Μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Αυτό το εργαλείο δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε πάντα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Deep Dive

Read the full guide on how to use this calculator effectively

Διαβάστε περισσότερα →
Σύγκριση με
Formula-verified for precision
Reviewed October 2026
Our methodology

Ratings & comments

…

Λάβετε εβδομαδιαίες συμβουλές για τα μαθηματικά

Εγγραφείτε σε 12.000+ συνδρομητές που λαμβάνουν συμβουλές για την αριθμομηχανή κάθε εβδομάδα.

🔒
100% Δωρεάν
Ποτέ δεν απαιτείται εγγραφή
✓
Ακριβές
Επαληθευμένοι τύποι
⚡
Άμεσο
Αποτελέσματα καθώς πληκτρολογείτε
📱
Κατάλληλο για Κινητά
Όλες οι συσκευές

Ρυθμίσεις