Skip to main content
Calkulon

વ્યвहारिक

ક.

What is Resting Metabolic Rate?

▾

રેસ્ટિંગ મેટાબોલિક રેટ (RMR) એ આરામ સમયે બળી ગયેલી ઊર્જા છે. Mifflin-St Jeor ફોર્મ્યુલા સૌથી સચોટ છે, જે ઉંમર, વજન, ઊંચાઈ અને લિંગ માટે જવાબદાર છે.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

સૂત્ર

▾
f(x)Male: 10W + 6.25H - 5A + 5; Female: 10W + 6.25H - 5A - 161

How to Resting Metabolic Rate

▾
  1. 1Enter weight (kg), height (cm), age, gender
  2. 2Apply Mifflin-St Jeor formula
  3. 3Result is daily kcal at rest

Worked Examples

▾
Example 1
Given:W: 75kg, H: 180cm, A: 30, Male
પરિણામ:RMR ≈ 1,720 kcal/day

Base metabolism rate

Common Mistakes to Avoid

▾
  • !Using inches instead of cm
  • !Confusing RMR with TDEE (total daily energy)
📖Difficulty:Intermediate
માત્ર માહિતીના હેતુ માટે. આ ટૂલ વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. હંમેશા લાયક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
તમને જરૂર પડી શકે છે
Formula-verified for precision
Reviewed October 2026
Our methodology

Ratings & comments

…

સાપ્તાહિક ગણિત ટિપ્સ મેળવો

12,000+ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ સાથે જોડાઓ કે જેઓ દર અઠવાડિયે કેલ્ક્યુલેટર ટીપ્સ મેળવે છે.

🔒
100% मफत
क्यारेय नोंधणी नहीं
✓
सचोट
चकासायेल फॉर्म्युला
⚡
तात्कालिक
टाइप करतां ज परिणाम
📱
मोबाइल रेडी
बधा उपकरणो

સेटिंग्स