Výpočet Ideální Tělesné Hmotnosti
Ideální tělesná hmotnost je odhadovaná optimální váha na základě výšky.
Běžné Vzorce
Devine-ův vzorec (muži): ITH = 50 kg + 2,3 kg × (palce nad 5 stop)
Devine-ův vzorec (ženy): ITH = 45,5 kg + 2,3 kg × (palce nad 5 stop)
Příklad
Muž vysoký 178 cm (70 palců):
- ITH = 50 + 2,3 × 10 = 73 kg
Omezení
Ideální hmotnost je jen vodítko. Poraďte se s odborníkem pro individuální hodnocení.