Ovulační okno je nejplodnějším obdobím menstruačního cyklu. Znalost doby ovulace může pomoci při plánování nebo zamezení těhotenství.
Kalendářní Metoda
Pro 28denní cyklus dochází k ovulaci přibližně 14. den.
Den ovulace = Délka cyklu - 14
Příklad
30denní cyklus: Ovulace = 30 - 14 = 16. den
Plodné okno je přibližně 11. až 17. den.
Další Metody
- Bazální tělesná teplota
- Cervikální hlen
- Testy predikce ovulace