Běžecké tempo udává, jak dlouho trvá uběhnout určitou vzdálenost.
Vzorec
Tempo = Celkový čas / Vzdálenost
Příklad
Při běhu 5 km za 30 minut je tempo 6 min/km.
Přepočet na rychlost
Rychlost (km/h) = 60 / Tempo (min/km)
Zdraví6 min čteníApril 12, 2026
Jak vypočítat tempo, rychlost a čas dokončení
Zvládněte vzorec pro výpočet tempa pro výpočet minut na míli nebo km, předvídejte časy dokončení závodu a nastavte tréninkové zóny pro 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton.
Vyzkoušet bezplatnou kalkulačku
Topics:running pacemarathon5Kspeed calculatortraining zones
Vyzkoušet bezplatnou kalkulačku
Registrace není nutná