יחס המותניים לגובה (WHtR) הוא אינדיקטור פשוט אך חזק לסיכון מטבולי וקרדיווסקולרי. מחושב על ידי חלוקת היקף המותניים בגובה (באותן יחידות). WHtR של 0.5 או פחות הוא סף הסיכון הנמוך המומלץ על ידי מומחים רבים. מעל 0.5 מעיד על סיכון מוגבר; מעל 0.6 נחשב לסיכון גבוה. שומן בטני פעיל מבחינה מטבולית ומסוכן יותר משומן פריפרי.
בריאות6 דקות קריאהApril 9, 2026
מחשבון סיכון מותניים לגובה: הערכת בריאות הבטן
חשב את יחס המותניים לגובה שלך כדי להעריך את הסיכון הבריאותי מהצטברות שומן בבטן.
נסה את המחשבון החינמי
Topics:waist-to-heightabdominal fathealth riskvisceral fatfitness
נסה את המחשבון החינמי
ללא צורך בהרשמה