कमर से ऊंचाई तक जोखिम कैलकुलेटर: पेट के स्वास्थ्य का आकलन करें

कमर-ऊंचाई अनुपात (WHtR) चयापचय और हृदय संबंधी जोखिम का एक सरल लेकिन शक्तिशाली संकेतक है। इसे कमर की परिधि को ऊंचाई से विभाजित करके (समान इकाइयों में) गणना की जाती है। 0.5 या उससे कम का WHtR कई विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित कम जोखिम सीमा है। 0.5 से ऊपर बढ़ा हुआ जोखिम दर्शाता है; 0.6 से ऊपर उच्च जोखिम माना जाता है। पेट की चर्बी परिधीय वसा की तुलना में चयापचय रूप से अधिक सक्रिय और खतरनाक है।