ଅନ୍ୟ କ test ଣସି ପରୀକ୍ଷା ଅପେକ୍ଷା ହାତଗଣତି ସଂଖ୍ୟା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍ରୋଗ ବିଷୟରେ ଅଧିକ କୁହନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କର ଅର୍ଥ ବୁ --ିବା - କେବଳ ସେମାନେ “ପରିସର ମଧ୍ୟରେ” କି ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ପଛରେ ଥିବା ଫିଜିଓଲୋଜି କ’ଣ - ତୁମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭଲ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ରକ୍ତଚାପ: ଦୁଇଟି ସଂଖ୍ୟା |
ରକ୍ତଚାପ mmHg (ମିଲିମିଟର ମର୍କୁର) ରେ ଦୁଇଟି ମାପ ଭାବରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି:
- ** ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ** (ଶୀର୍ଷ ସଂଖ୍ୟା): ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମୟରେ ଧମନୀରେ ଚାପ |
- ** ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ ** (ତଳ ସଂଖ୍ୟା): ହୃଦୟ ଭରିବା ସମୟରେ ବିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଚାପ |
** 120/80 mmHg ** ର ପ reading ଼ିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି 120 mmHg ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଏବଂ 80 mmHg ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ |
AHA ଶ୍ରେଣୀକରଣ (2017)
|ବର୍ଗ | ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ | | | ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ || |----------|----------|--|-----------| |ସାଧାରଣ | & lt; 120 | ଏବଂ | & lt; 80| |ଉଚ୍ଚ | 120–129 | ଏବଂ | & lt; 80| |ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଉଚ୍ଚ ବି.ପି. | 130–139 | କିମ୍ବା | 80–89| |ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଉଚ୍ଚ BP | ≥ 140 | କିମ୍ବା | ≥ 90| |ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସଙ୍କଟ | | & gt; 180 | ଏବଂ / କିମ୍ବା | & gt; 120|
ପ୍ରାପ୍ତ ପରିମାପ |
** ନାଡିର ଚାପ ** = ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ - ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ | ସାଧାରଣ ନାଡିର ଚାପ ହେଉଛି 40 mmHg | ଏକ ବିସ୍ତାରିତ ନାଡିର ଚାପ (60 ରୁ ଅଧିକ) ଆର୍ଟିକ୍ କଠିନତାକୁ ସୂଚାଇପାରେ | ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ନାଡିର ଚାପ (25 ତଳେ) ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଶକ୍ ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ |
** ଅର୍ଥ ଧମନୀ ଚାପ (MAP) ** = ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ + (ନାଡ ଚାପ / 3) | ଏହା ହୃଦ୍ ଚକ୍ରରେ ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ଚାଳନା କରୁଥିବା ହାରାହାରି ଚାପକୁ ପ୍ରତିପାଦିତ କରେ | 60 mmHg ତଳେ ଥିବା ଏକ MAP ସାଧାରଣତ organ ଅଙ୍ଗ ସୁଗନ୍ଧ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ - ଏହା ଗୁରୁତ୍ care ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ସୀମା ଅଟେ |
କାହିଁକି ଏକକ ପଠନ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ?
ରକ୍ତଚାପ ଏକ ** ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ ଅନୁସରଣ କରେ - ଏହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ 10–20% ବୁଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ସକାଳେ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ବ ises େ ("ସକାଳର ବୃଦ୍ଧି") | ଏହା ଚାପ, କଫିନ୍, ବ୍ୟାୟାମ, ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିଥାଏ | ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଗୋଟିଏ ପ reading ଼ିବା ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗର କ none ଣସିଟିକୁ କାବୁ କରେ ନାହିଁ |
** ହ୍ୱାଇଟ-କୋଟ୍ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ** - କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସେଟିଙ୍ଗରେ ବି.ପି.
ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ: ଦୁଇଥର ମାପ, 5 ମିନିଟର ବିଶ୍ରାମ ପରେ ବସି, ହୃଦୟ ସ୍ତରରେ ବାହୁ, ପୂର୍ବ 30 ମିନିଟରେ କଫି କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ନାହିଁ |
ହାର୍ଟ ରେଟ୍ ଜୋନ୍ |
ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ କେଉଁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଣାଳୀ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛି | ** କାର୍ଭୋନେନ୍ ସୂତ୍ର ** ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୋନ୍ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସଂରକ୍ଷଣ (HRR) ବ୍ୟବହାର କରେ:
HRR = HRmax - Resting HR
Zone HR = Resting HR + (HRR × intensity %)
HRmax କୁ 220 - ବୟସ ହିସାବ କରାଯାଏ (ଯଦିଓ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ - ପ୍ରକୃତ ସୂତ୍ରର ମାନକ ବିଘ୍ନ ± 10–12 bpm) |
|ଜୋନ୍ | % HRR | ଶକ୍ତି ବ୍ୟବସ୍ଥା | ଅନୁଭବ କରେ || |------|-------|---------------|------------| |Z1 ପୁନରୁଦ୍ଧାର | 50-60% | ଚର୍ବି (ଏରୋବିକ୍) | ସହଜ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ || |Z2 ଏରୋବିକ୍ ଆଧାର | | 60-70% | ଚର୍ବି (ଏରୋବିକ୍) | ବାକ୍ୟରେ କହିପାରିବେ || |Z3 ଏରୋବିକ୍ | | 70-80% | ମିଶ୍ରିତ | | କେବଳ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବାକ୍ୟାଂଶଗୁଡିକ || |Z4 ଥ୍ରେସହୋଲ୍ଡ | | 80–90% | କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (ଆନାର୍ବୋବିକ୍) | ବାର୍ତ୍ତାଳାପ ଧରିପାରିବ ନାହିଁ || |Z5 VO2max | 90-100% | କ୍ରିଏଟିନ୍ ଫସଫେଟ୍ | | ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରୟାସ ||
** ଜୋନ୍ 2 କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ** ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଆଥଲେଟ୍ସ (ଏବଂ ପୋଲାରାଇଜଡ୍ ଟ୍ରେନିଂ ପରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ମନୋରଞ୍ଜନକାରୀ ବ୍ୟାୟାମକାରୀ) ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର 70-80% ଜୋନ୍ 2 ରେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି | ଏହା କଠିନ ଅଧିବେଶନର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ମୂଲ୍ୟ ବିନା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା, ଚର୍ବି ଜାଳିବା କ୍ଷମତା ଏବଂ ଏରୋବିକ୍ ଆଧାର ନିର୍ମାଣ କରିଥାଏ |
କିଡନୀ କାର୍ଯ୍ୟ: eGFR |
କିଡନୀ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 180 ଲିଟର ରକ୍ତ ଫିଲ୍ଟର କରେ | ** eGFR (ଆନୁମାନିକ ଗ୍ଲୋମେରୁଲାର ଫିଲ୍ଟରେସନ୍ ହାର) ** ମାପ କରେ ଯେ ସେମାନେ ଏହା କିପରି ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କରନ୍ତି, ଏମଏଲ୍ ରକ୍ତରେ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ 1.73m² ଶରୀର ପୃଷ୍ଠରେ ସଫା କରାଯାଏ |
CKD-EPI 2021 ସୂତ୍ର ସେରମ୍ କ୍ରିଏଟିନାଇନ୍, ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗରୁ eGFR ଗଣନା କରେ |
|CKD ପର୍ଯ୍ୟାୟ | | eGFR | ବର୍ଣ୍ଣନା| |-----------|------|-------------| |G1 | ≥ 90 | ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ || |G2 | 60–89 | ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ହେଲା || |G3a | 45–59 | ସାମାନ୍ୟ-ମଧ୍ୟମ ଭାବରେ ହ୍ରାସ || |G3b | 30–44 | ମଧ୍ୟମ-ଗୁରୁତର ଭାବରେ ହ୍ରାସ || |G4 | 15–29 | ଗୁରୁତର ଭାବରେ ହ୍ରାସ || |G5 | & lt; 15 | କିଡନୀ ବିଫଳତା (ଡାୟଲିସିସ୍ / ଟ୍ରାନ୍ସପ୍ଲାଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ)|
** କ୍ରିଏଟିନାଇନ୍ କ୍ଲିୟରାନ୍ସ ** (କକ୍କ୍ରଫ୍ଟ-ଗାଲ୍ଟ) ଏକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କିନ୍ତୁ ଭିନ୍ନ ଗଣନା, ମୁଖ୍ୟତ C CKD ଷ୍ଟେଜ୍ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଡ୍ରଗ୍ ଡୋଜିଂ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଅନେକ ରେନାଲ୍-କ୍ଲିଅର୍ drugs ଷଧ (ମେଟଫର୍ମିନ୍, ସିଧାସଳଖ ମ oral ଖିକ ଆଣ୍ଟିକୋଏଗୁଲାଣ୍ଟ, କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍) ଯେତେବେଳେ CrCl 60 mL / ମିନିଟ୍ ତଳେ ପଡ଼େ, ଡୋଜ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ: FEV1 ଏବଂ ସ୍ପିରୋମେଟ୍ରି |
ସ୍ପିରୋମେଟ୍ରି ମାପ କରେ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଫୁସଫୁସରୁ କେତେ ବାୟୁ ବାହାର କରିପାରିବ ଏବଂ କେତେ ଶୀଘ୍ର | ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ** FVC ** (ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ମହତ୍ତ୍ Cap କ୍ଷମତା): ସମୁଦାୟ ବାୟୁ ଗୋଟିଏ ସର୍ବାଧିକ ନିଶ୍ୱାସରେ ବହିଷ୍କୃତ |
- ** FEV1 ** (1 ସେକେଣ୍ଡରେ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଏକ୍ସପାୟାରିଟି ଭଲ୍ୟୁମ୍): ପ୍ରଥମ ସେକେଣ୍ଡରେ ବାୟୁ ବହିଷ୍କୃତ |
** FEV1 / FVC ଅନୁପାତ ** ହେଉଛି ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ କୋଣାର୍କ:
- ** & lt; 0.70: ** ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ୟାଟର୍ (COPD, ଆଜମା) - ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ସୀମିତ |
- ** କମ୍ FVC ସହିତ ସାଧାରଣ FEV1 / FVC: ** ପ୍ରତିବନ୍ଧକ pattern ାଞ୍ଚା (ଫୁସଫୁସ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍) - ଫୁସଫୁସ ପରିମାଣ କମିଯାଏ |
COPD ଗମ୍ଭୀରତା FEV1 ଦ୍ age ାରା ବୟସ- ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ-ପୂର୍ବାନୁମାନ ମୂଲ୍ୟର ଶତକଡ଼ା ଭାବରେ ମଞ୍ଚସ୍ଥ ହୋଇଛି:
|ଗୋଲ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟାୟ | | FEV1% ପୂର୍ବାନୁମାନ କରାଯାଇଛି || |-----------|-----------------| |ମୃଦୁ (୧) | ≥ 80%| |ମଧ୍ୟମ (୨) | 50–79%| |ଗୁରୁତର (3) | 30–49%| |ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର (4) | & lt; 30%|
** ଫୁସଫୁସ ବୟସ ** ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଯୋଗାଯୋଗ ଉପକରଣ: ଜଣେ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କୁ କହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସେମାନଙ୍କର FEV1 ପୂର୍ବାନୁମାନର 72% ଅଟେ, ହିସାବ କର ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଫୁସଫୁସ 60 ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ 42 ବର୍ଷ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହପ୍ରଦ ହୁଅନ୍ତି |
ଶରୀରର ଚର୍ବି ଶତକଡା |
BMI (ବଡି ମାସ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ) ହେଉଛି ଉଚ୍ଚତା ବର୍ଗର ଓଜନର ଅନୁପାତ | ଏହା ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଜନସଂଖ୍ୟା ସ୍କ୍ରିନିଂ ଉପକରଣ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଜଣାଶୁଣା ସୀମାବଦ୍ଧତା ଅଛି - ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଚର୍ବିରୁ ପୃଥକ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଚର୍ବି ବଣ୍ଟନ ପାଇଁ ହିସାବ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଜାତି ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ବିପଦ ସୀମା ରହିଥାଏ |
ଅଧିକ ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ବିକଳ୍ପ:
** US ନ y ସେନା ପଦ୍ଧତି ** ପରିମାପ ମାପରୁ ଶରୀରର ଚର୍ବି ଆକଳନ କରେ:
- ପୁରୁଷ: ବେକ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ମାପ + ଉଚ୍ଚତା |
- ନାରୀ: ବେକ, ଅଣ୍ଟା, ଏବଂ ହିପ ମାପ + ଉଚ୍ଚତା |
| ବର୍ଗ | ପୁରୁଷ | ନାରୀ |
|---|---|---|
| ଜରୁରୀ ଚର୍ବି | 2-5% | |
| ଆଥଲେଟିକ୍ | 6–13% | |
| ଫିଟନେସ୍ | 14-17% | 21–24% |
| ହାରାହାରି | 18-25% | 25-31% |
| ମୋଟାପଣ | & gt; 25% |
** ଅଣ୍ଟାରୁ ଉଚ୍ଚତା ଅନୁପାତ ** ଅଧିକ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ସରଳ ମାପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ: ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟା ପରିସରକୁ ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତାର ଅଧାରୁ କମ୍ ରଖନ୍ତୁ (ଅନୁପାତ & lt; 0.5) | ସମାନ ସୀମା ସହିତ ଏହା ଜାତିସଂଘରେ କାମ କରେ |
** ବଡି ରାଉଣ୍ଡନେସ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BRI) ** ହେଉଛି ଏକ ନୂତନ ମାପ ଯାହା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଆଡିପୋଜିଟି ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଅଣ୍ଟାର ପରିଧି ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ବ୍ୟବହାର କରେ - BMI ଅପେକ୍ଷା ହୃଦ୍ରୋଗର ବିପଦର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପୂର୍ବାନୁମାନ |
ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ |
ଉପବାସରେ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ବ୍ୟାଖ୍ୟା:
|ଉପବାସରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ | | ସ୍ଥିତି| |----------------|--------| |& lt; 5.6 mmol / L (& lt; 100 mg / dL) | ସାଧାରଣ| |5.6–6.9 mmol / L (100–125 mg / dL) | ପ୍ରାଥମିକ ମଧୁମେହ| |≥ 7.0 mmol / L (≥ 126 mg / dL) | ମଧୁମେହ (ଯଦି ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ)|
** HbA1c ** ପୂର୍ବ 2-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ହାରାହାରି ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମାପ କରିଥାଏ (ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାର ଜୀବନକାଳ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ) | ଗୋଟିଏ ଉପବାସ ପ reading ିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଅଧିକ ସୂଚନାପୂର୍ଣ୍ଣ:
- & lt; 5.7%: ସାଧାରଣ |
- 5.7-6.4%: ପ୍ରିଡିବେଟିସ୍ |
- .5 6.5%: ମଧୁମେହ |
ତୁମର ଫଳାଫଳକୁ ଅନୁଭବ କରିବା |
କ single ଣସି ସଂଖ୍ୟା ପୂର୍ଣ୍ଣ କାହାଣୀ କୁହନ୍ତି ନାହିଁ | 135/85 ର ରକ୍ତଚାପର ଅର୍ଥ ହେଉଛି 25 ବର୍ଷ ବୟସ୍କା ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 70 ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମଧୁମେହ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ତିନୋଟି ହୃଦ୍ରୋଗର ବିପଦ କାରଣ | ସମୟ ସହିତ ଧାରା, ଅନ୍ୟ ମାପର ପ୍ରସଙ୍ଗ, ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଚିତ୍ର ସବୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଏହା କହିଲା, ଏହି ସଂଖ୍ୟାଗୁଡିକ କ’ଣ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ understanding କରେ ତାହା ବୁ understanding ିବା - କେବଳ ସେମାନେ “ପରିସର ମଧ୍ୟରେ” କି ନୁହେଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ପଛରେ ଥିବା ଫିଜିଓଲୋଜିର ଅର୍ଥ କ’ଣ - ତୁମକୁ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବାରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନକାରୀ କରିଥାଏ |
ଆମର [ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ଆନାଲିଜର] (/ en / ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ୍ / ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ଫିଟନେସ୍ / ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର-କାଲକୁଲେଟର), [ହାର୍ଟ ରେଟ୍ ଜୋନ୍ କାଲକୁଲେଟର] (/ en / ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ୍ / ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ଫିଟନେସ୍ / ହୃତପିଣ୍ଡ-ଜୋନ୍), [eGFR କାଲକୁଲେଟର] (/ en / ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ୍ / ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ଫିଟନେସ୍ / egfr-calculator), [FEV1 କାଲକୁଲେଟର] କାଲକୁଲେଟର] (/ en / ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ୍ / ସ୍ -ାସ୍ଥ୍ୟ-ଫିଟନେସ୍ / ଶରୀର-ଫ୍ୟାଟ୍-ନ y ସେନା) ନିଜ ସଂଖ୍ୟା ବୁ understand ିବା ପାଇଁ |