Zum Inhalt springen
Calkulon

Praktiskt

BMI Kalkylator

BMI Calculator

Enheter:

Vad är BMI Calculator?

▾

Body Mass Index (BMI) är ett av de mest använda screening­måtten inom medicin och folkhälsa. Det kombinerar vikt och längd i ett enda mått som hjälper till att identifiera om en vuxen kan vara underviktig, normalviktig, överviktig eller ha fetma.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

Formel

▾
f(x)SI-formel: BMI = vikt (kg) / längd (m)². US-formel: BMI = vikt (lbs) / längd (tum)² × 703. Exempel: 68 kg och 1,75 m → BMI = 68 / 1,75² = 68 / 3,0625 = 22,2 → normalvikt.

Variabelbeskrivning

▾
SymbolNamnEnhetBeskrivning
BMIBody Mass Indexkg/m²Vikt i kg dividerat med längd i meter i kvadrat
mLängdmStående längd i meter
wViktkgKroppsvikt i kilogram

Hur man BMI Calculator

▾
  1. 1Mät kroppsvikt och stående längd med de enheter som visas i kalkylatorn.
  2. 2Konvertera värdena vid behov så att formeln använder kilogram och meter korrekt.
  3. 3Beräkna BMI genom att dividera vikten med längdens kvadrat.
  4. 4Jämför resultatet med standardkategorier för vuxna (se reference­tabell).
  5. 5Tolka resultatet i samband med andra hälsomätningar – BMI är ett screeningverktyg, inte en diagnos.

Lösta exempel

▾
Exempel 1Normalviktsexempel
Givet:Längd 1,75 m, vikt 68 kg
Resultat:BMI = 22,2 → normalvikt

Vanligt för en måttligt aktiv vuxen i normalviktszon.

68 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,2. Resultatet faller i intervallet 18,5–24,9 (normalvikt).

Exempel 2Överviktigt exempel
Givet:Längd 1,70 m, vikt 90 kg
Resultat:BMI = 31,1 → fetma klass I

BMI ≥ 30 klassificeras som fetma.

90 ÷ (1,70²) = 31,1.

Praktiska tillämpningar

▾
🏗️

Rutinmässig viktstatus­screening vid läkarbesök

🔬

Folkbälso­övervakning och forskning

📊

Kost- och tränings­intervention vid fetma­program

Specialfall

▾

BMI:s begränsningar

BMI skiljer inte fett från muskler, så vältränade idrottare kan screenas som överviktiga trots låg kroppsfettsprocent.

Asiatisk och sydostasiatisk population

Internationella studier indikerar att hälsorisker för asiatiska populationer kan börja vid lägre BMI-värden (25 för övervikt, 30 för fetma ersätts ibland av 23 och 27,5).

BMI-kategorier för vuxna

▾
BMI-intervallKategoriVanlig tolkning
Under 18,5UnderviktigUnder normalt viktintervall
18,5 till under 25NormalviktVanligt vuxet normalintervall
25 till under 30ÖverviktigRiskzon – kan motivera livsstilsövervakning
30 och överFetmaVanligtvis rekommenderas klinisk uppföljning

Vanliga frågor

▾
Q

Vad är BMI?

A

BMI är ett förhållande mellan vikt och längd som används för att screena viktstatus hos vuxna. Det är användbart för befolkningshälsa och rutinscreening men diagnostiserar inte kroppsfettsprocent eller sjukdom.

Vanliga misstag att undvika

▾
  • !Använda inkon­sekventa mätenheter (kg vs. lbs, m vs. tum).
  • !Jämföra barn­BMI mot vuxen­BMI-kategorier – för barn krävs ålders- och köns­specifika percentilkurvor.
  • !Runda mellanvärden för tidigt – detta kan flytta resultatet till fel kategori.
💡

Proffstips

Om ditt BMI ligger nära ett kategorigränsvärde, komplettera med midjeomfång eller kroppsfetts­mätning innan du drar starka slutsatser om hälsorisk.

⭐

Visste du?

Quetelet­index, senare omdöpt till BMI, utvecklades långt innan moderna kroppssam­mansättnings­skannrar existerade – vilket är en anledning till att det fortfarande är enkelt och brett använt.

Regional Guides

▾
🇺🇸 US▾
Använder amerikanska sedvanliga enheter och standarder
🇬🇧 UK▾
Kan använda metriska eller brittiska standarder
🇪🇺 EU▾
Följer EU/SI-konventioner där tillämpligt

Referenser

  • ›CDC Adult BMI Categories
  • ›WHO – Body Mass Index
📖Svårighetsgrad:Avancerad

Variabelbeskrivning

m= weight in kilogramsh= height in metresW= weight in poundsH= height in inches

Metric formula

Weight in kg, height in metres.

…

Imperial formula

Weight in pounds, height in inches.

…

BMI categories (WHO)

Standard weight status categories.

Underweight
…
Normal weight
…
Overweight
…
Obese
…

Ideal weight from BMI

Target weight to reach a BMI of 22 (mid-normal).

…
Endast i informationssyfte. Detta verktyg ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör alltid med kvalificerad sjukvårdspersonal.
Relaterade artiklarEN
→

How to Calculate BMI: Formula, Charts, and What It Means

7 min read

→

BMI Calculator for Men and Women: Healthy Range Charts

5 min read

→

How to Calculate Calories: TDEE, BMR, and Daily Needs

6 min read

Jämför med
⇄

BMI vs Body Fat Percentage

⇄

Waist-to-Hip Ratio vs BMI

⇄

Ideal Weight vs BMI

⇄

Body Roundness Index vs BMI

Formula-verified for precision
Reviewed October 2026
Our methodology

Få mattetips varje vecka

Gå med 12 000+ prenumeranter som får räknartips varje vecka.

🔒
100% Gratis
Ingen registrering
✓
Korrekt
Verifierade formler
⚡
Omedelbar
Resultat direkt
📱
Mobilanpassad
Alla enheter

Inställningar

IntegritetVillkorOm© 2026 Calkulon