Devine சூத்திரம் என்றால் என்ன?

Devine சூத்திரம் 1974 இல் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு மருத்துவ முறை, இது உயரத்தின் அடிப்படையில் சிறந்த உடல் எடையை (IBW) கணக்கிடுகிறது.

சூத்திரங்கள்

ஆண்களுக்கு

IBW (கிலோ) = 50 + 2.3 × (உயரம் cm − 152.4) / 2.54

பெண்களுக்கு

IBW (கிலோ) = 45.5 + 2.3 × (உயரம் cm − 152.4) / 2.54

உதாரணம்

175 cm உயரமுள்ள ஆணுக்கு:

  • உயர வேறுபாடு: (175 − 152.4) / 2.54 = 8.9 இஞ்ச்
  • IBW = 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 கிலோ

165 cm உயரமுள்ள பெண்ணுக்கு:

  • IBW = 45.5 + 2.3 × 4.96 = 56.9 கிலோ

வரம்புகள்

  • உடல் கட்டமைப்பை கணக்கில் எடுக்காது (தசை vs கொழுப்பு)
  • வயது அல்லது இனத்தை கணக்கில் எடுக்காது
  • விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொருந்தாது
  • 152 cm கீழ் உயரமுள்ளவர்களுக்கு பொருந்தாது

பிற சூத்திரங்கள்

  • Robinson சூத்திரம் (1983)
  • Miller சூத்திரம் (1983)
  • Hamwi சூத்திரம் (1964)

ஆரோக்கியமான எடை குறித்து எப்போதும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.