உங்கள் ஆரோக்கிய எண்களைப் புரிந்துகொள்வது: இரத்த அழுத்தம், eGFR, FEV1 மற்றும் பல

சில முக்கிய எண்கள் மருத்துவர்களுக்கு உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி வேறு எந்த சோதனையையும் விட அதிகமாக சொல்கின்றன. இரத்த அழுத்தம் இரண்டு அளவீடுகளாக பதிவு செய்யப்படுகிறது: சிஸ்டோலிக் (மேல் எண்) மற்றும் டயஸ்டோலிக் (கீழ் எண்). இயல்பான இரத்த அழுத்தம் 120/80 mmHg-க்கும் குறைவாக இருக்கும். இதய துடிப்பு மண்டலங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது எந்த ஆற்றல் அமைப்பு செயல்படுகிறது என்பதை குறிக்கின்றன. eGFR சிறுநீரக வடிகட்டல் திறனை அளவிடுகிறது.