อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูง (WHtR) เป็นตัวบ่งชี้ที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังของความเสี่ยงด้านเมตาบอลิกและหัวใจ คำนวณโดยหารรอบเอวด้วยส่วนสูง (ในหน่วยเดียวกัน) WHtR 0.5 หรือน้อยกว่าคือเกณฑ์ความเสี่ยงต่ำที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำ มากกว่า 0.5 แสดงถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น มากกว่า 0.6 ถือว่าเป็นความเสี่ยงสูง ไขมันในช่องท้องมีฤทธิ์ทางเมตาบอลิกและอันตรายมากกว่าไขมันส่วนปลาย
สุขภาพ6 นาทีในการอ่านApril 9, 2026
เครื่องคำนวณความเสี่ยงจากเอวถึงส่วนสูง: ประเมินสุขภาพช่องท้อง
คำนวณอัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูงเพื่อประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการสะสมไขมันหน้าท้อง
ลองใช้เครื่องคิดเลขฟรี
Topics:waist-to-heightabdominal fathealth riskvisceral fatfitness
ลองใช้เครื่องคิดเลขฟรี
ไม่ต้องสมัครสมาชิก