Ano ang Pormula ni Devine?

Ang pormula ni Devine ay isang klinikal na paraan na binuo noong 1974 para kalkulahin ang perpektong timbang ng katawan (IBW) batay sa taas.

Mga Pormula

Para sa mga lalaki

IBW (kg) = 50 + 2.3 × (taas sa cm − 152.4) / 2.54

Para sa mga babae

IBW (kg) = 45.5 + 2.3 × (taas sa cm − 152.4) / 2.54

Halimbawa

Para sa isang lalaking 175 cm ang taas:

  • Pagkakaiba ng taas: (175 − 152.4) / 2.54 = 8.9 pulgada
  • IBW = 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 kg

Para sa isang babaeng 165 cm ang taas:

  • IBW = 45.5 + 2.3 × 4.96 = 56.9 kg

Mga Limitasyon

  • Hindi isinasaalang-alang ang komposisyon ng katawan (kalamnan vs taba)
  • Hindi isinasaalang-alang ang edad o etnisidad
  • Hindi angkop para sa mga atleta
  • Hindi naaangkop sa mga taong mas mababa sa 152 cm

Iba pang Mga Pormula

  • Pormula ni Robinson (1983)
  • Pormula ni Miller (1983)
  • Pormula ni Hamwi (1964)

Palaging kumonsulta sa doktor para sa personalisadong gabay sa malusog na timbang.