Tốc độ chạy bộ cho biết bạn mất bao lâu để chạy một khoảng cách nhất định.
Công thức
Tốc độ = Tổng thời gian / Khoảng cách
Ví dụ
Chạy 5km trong 30 phút, tốc độ là 6 phút/km.
Chuyển đổi sang vận tốc
Vận tốc (km/h) = 60 / Tốc độ (phút/km)
Nắm vững công thức tốc độ để tính số phút trên mỗi dặm hoặc km, dự đoán thời gian kết thúc cuộc đua và đặt vùng luyện tập cho 5K, 10K, bán marathon và marathon.
Dùng thử máy tính miễn phí
Tốc độ chạy bộ cho biết bạn mất bao lâu để chạy một khoảng cách nhất định.
Tốc độ = Tổng thời gian / Khoảng cách
Chạy 5km trong 30 phút, tốc độ là 6 phút/km.
Vận tốc (km/h) = 60 / Tốc độ (phút/km)
Dùng thử máy tính miễn phí
Không cần đăng ký